Hvad er en vitamin Overdose?
Vitamintilskud kan vre meget nyttige i at forbedre den generelle sundhed, s lnge de er taget i de rigtige doser. Idet mere end de anbefalede mngder af enhver vitamin kan fre til en vitamin overdosis. Symptomerne p en vitamin overdosis variere alt efter den trufne type vitamin, men kan omfatte fordjelsesproblemer, hovedpine, eller organsvigt. Et vitamin overdosis relateret til at tage for meget A-vitamin kan fre til hrtab, slret syn, eller leverskader. For meget C-vitamin kan forrsage fordjelsesproblemer ssom mavesmerter eller diarr og menes af nogle at bidrage til dannelsen af nyresten. En vitamin overdosis af vitamin B-6 kan medfre gangbesvr eller en flelsesls fornemmelse i hnder eller mund. Jerntilskud kan vre nyttige i at ge produktionen af rde blodlegemer, men at tage for meget jern kan fre til kroppen mister evnen til korrekt absorbere et mineral kendt som zink. Niacin kan medvirke til at snke kolesterol, nr det tages i anbefalede doser, men denne form for vitamin overdosis kan forrsage skader p leveren. Tager for meget D-vitamin kan forrsage en calcium oprustning, som igen skaber skader p muskler i kroppen, herunder hjertet. Mange mennesker vlger at tage en daglig multivitamin for at opn optimal sundhed. Disse vitaminer er typisk sikkert, nr det tages som anvist. Nr det tages i for store mngder, kan mange systemer i kroppen pvirkes. Symptomer p blre eller nyreproblemer kan omfatte hyppig vandladning eller grumset urin. jnene kan blive irriteret eller overdrevent flsom over for lys. Hjerteproblemer, ssom hurtig eller uregelmssig hjerterytme, kan undertiden udvikle sig som et resultat af en vitamin overdosis. Nogle mennesker kan opleve muskel-eller ledsmerter og svaghed. Forvirring, beslaglggelser og mentale forandringer er mulige tegn p en vitamin overdosis. fordjelsesproblemer er almindelige tegn p en mulig vitamin overdosis. Disse forstyrrelser kan omfatte kvalme, opkastning eller diarr. Forstoppelse, isr som flge af for meget calcium eller jern, kan forekomme. Mavesmerter, nedsat appetit, eller vgttab kan opst fra langvarig overforbrug af vitamintilskud. Hud problemer kan udvikle sig som et resultat af at tage for mange multivitaminer. Nogle af disse symptomer kan omfatte kle eller brnding hud eller udviklingen af et udslt. Huden kan blive alt for flsomme til solen, hvilket resulterer i solskoldning fra minimal udsttelse for sol. Tr, revnet hud eller hrtab er ogs mulige.Relaterede Sundhed Artikler
- Hvad er rsagerne til Hepatomegali?
- Hvordan kan jeg vlge den bedste Bodybuilding Gym?
- hvad nolvadex ?
- Hvad er de almindeligste rsager til fodgngere Fatalities?
- Hvordan kan jeg vlge den bedste Tonic for hrvkst?
- Hvad er Lndesttte?
- diverticulitis smertelindring
- Hvad er forskellen mellem den Lutealfasen og glsning?
- Hvor effektiv er Evening Primrose Oil for Acne?
- hvad prinivil ?