Hvad er en telefon Phobia?
En telefon fobi er en irrationel frygt for at bruge telefon og er typisk en form for social angst eller social fobi. Personer, som udvikler en telefon fobi blevet yderst bekymrede, nr det krves for at bruge en telefon. Denne angst kan forrsage fysiologiske symptomer, ssom en stigning i hjertefrekvens og blodtryk. Den enkelte kan ogs fryse, nr der at tale med nogen i telefonen og kan udvikle en stamme eller stamme, nr de forsger telefonisk kommunikation. Telefon fobi kan manifestere sig selv hos mennesker, der regelmssigt bruger telefonen i deres arbejde, hvilket kan f alvorlige flger deres evne til at beholde deres job eller videre i deres karriere. Mens mange mennesker fler sig ubehageligt opfordrer folk, at de ikke kender eller kalde nogen at levere ubehagelige nyheder, en telefon fobi skaber invaliderende symptomer for en person. Disse symptomer kan gre det vanskeligt eller endog umuligt for ham eller hende til at bruge telefonen korrekt. Faktisk kan en person, der lider af en telefon fobi har svrt ved at bruge telefonen, selv nr en undladelse af at gre dette kan have alvorlige konsekvenser, ssom job tab eller skade p interpersonelle relationer. Ved vurdering nogen for en telefon fobi, en medicinsk eller mental sundhed praktiserende lge vil typisk overveje en rkke faktorer, samtidig med at en diagnose. For eksempel kan patientens vitale parametre mles i et forhold, hvor han eller hun bliver bedt om at bruge en telefon. Patienten kan ogs blive bedt om at beskrive, hvis han eller hun oplever kvalme eller svimmelhed, nr de konfronteres med en ringende telefon eller behovet for at foretage et opkald. Han eller hun kan ogs evalueres for andre symptomer p social angst samt andre psykiske problemer. Ligesom mange andre fobier, kan en telefon fobi ofte behandles gennem psykoterapi, selvhjlp teknikker, og i mere ekstreme tilflde, det brug af medicin. Specialister i behandling af fobier kan anvende kognitiv adfrdsterapi kan hjlpe syge til bedre at forst deres tankeprocesser og til at foretage ndringer i den mde, de tnker om at bruge telefonen og interagere med andre mennesker. Andre terapier omfatter eksponering terapi, hvor en person med en frygt for at bruge telefonen kan blive bedt om at forsge at bruge telefonen p forskellige mder, der begynder med at gre unthreatening opkald til voice mail-systemer og gradvist arbejde op til mere komplekse telefon interaktioner. Yderligere behandlinger kan omfatte deltagelse i selvhjlpsgrupper for dem med sociale fobier samt modtage trning i sociale frdigheder, der kan ge en persons tillid og dermed reducere hans eller hendes angst.Relaterede Sundhed Artikler