Hvad er en ls Kn?
En ls kn er en tilstand karakteriseret ved smerter i knet og ustabilitet, snapping og popping lyde, og en flelse af svaghed i knet. Betingelsen er ofte forrsaget af en traumatisk skade, ssom en pludselig drejning, hvilket resulterer i forvridning af knskallen eller skade p ledbnd som holder knet p plads. Atraumatisk, eller ikke-skade betingelser, ssom en ls samling eller en fejljusteret knskallen, kan ogs forrsage en ls kn. Knet er den strste og lettest sret led i kroppen. Det er dannet af fire knogler: lrbenet eller lrben, skinneben, eller store skinnebenet, fibula, eller lille skinnebenet og knskallen eller knskallen. Et gelatinst stykke brusk kaldes menisken virker som en pude mellem knoglerne. Samlingen holdes fast p plads af de fire ledbnd, det mediale kollaterale ligament (MCL), det forreste korsbnd (ACL), den laterale sideledbnd (LCL), og den bageste korsbnd (PCL). ACL og PCL stabilisere rotationen af knet, hvilket forhindrer den i at glide frem og tilbage. LCL og MCL, ligger p siderne af knet, forhindrer knet glide sidelns. Skade p nogen af disse kan resultere i en ls kn, som kan bjer eller give efter. De fleste ledbndsskader er forrsaget af vridning, som kan forrsage strkke eller trer, kaldet forstuvninger. Mindre strkninger eller delvise revner er ofte behandlet af hvile og stabilisering med en bandage eller lignende enhed, mens komplette trer kan krve kirurgi, og kan gre knet mere modtagelige for fremtidig skade. En anden tilstand, som kan forrsage en ls kn er patellar sporing lidelse, eller et fejljusteret knskallen. Dette sker, nr knskallen skifter for langt til siden af benet, nr benet er bjning eller udretning. Overgangen kan ske, hvis rillen i lrben, hvor knskallen glider er for lavvandet, eller hvis der er skader p brusk, sener, ledbnd eller muskler, der holder knskallen p plads. Nogle mennesker kan have en genetisk tilbjelighed til udvikling af patella sporing lidelse, selv om et hrdt slag mod den side af knet ogs kan resultere i en forkert placeret knskal. I nogle tilflde er forskydningen af knskallen indlysende, fordi knet ser misdannet. Andre symptomer omfatter smerter, manglende evne til at glatte knet, popping og klikke, og en flelse af, at knet ikke kan sttte nogen vgt. Denne tilstand kan ofte behandles med terapi. Is og hvile anvendes til at mindske hvelsen, s en velse program designet til at styrke musklerne anbefales. Kirurgi er normalt ikke den frste der vlges til at reparere en ls kn, medmindre der er en fuldstndig rive af en af de ledbnd. Hvis operation er ndvendig, er det altid efterfulgt af en lang periode med fysisk terapi. Der er en rkke ting, der kan gres for at forhindre en ls kn, men som bevger sig i kroppen, nr bjning og lft, snarere end blot at vride i knet. Stretching fr aktiviteter, opretholde en passende vgt og regelmssigt udver for at holde muskler og sener strke er ogs effektive forebyggende foranstaltninger.Relaterede Sundhed Artikler