Hvad er en lithium Supplement?
Lithium er almindeligt anvendt som et lgemiddel til behandling humrsvingninger, ssom manisk adfrd i forbindelse med en person, der er bipolar. Mange mennesker almindeligvis antage, at en person, der tager lithium, skal have en alvorlig psykisk problem p grund af denne forening. Lithium, imidlertid ikke kun anvendes som en medicin. Det er et element, der forekommer i mange fdevarer og vandlb og hjlper kroppen med de ndvendige funktioner. Det er ofte taget som et kosttilskud sammen med andre mineraler og vitaminer, der ogs er ndvendige for et godt helbred. Der er en rkke fordele i at tage et lithium supplement. Dette mineral kan hjlpe med at kontrollere metabolisme af glukose i kroppen, og det hjlper med oplsning af urinsyre i nyrerne. Det hjlper ogs med at kontrollere serotonin-niveauet i hjernen, hvilket er hvorfor det har en humr-stabiliserende effekt. Nr det tages p en regelmssig basis, kan en lithium supplement vre til hjlp for folk, der har humrsvingninger eller depression. Tage et lithium supplement i sm doser, mindre end 2 milligram (mg) om dagen, er ikke blevet rapporteret at have nogen negativ side virkninger. Dette niveau er sammenligneligt med niveauet for lithium udsttelse for dem, der bor i omrder, hvor det er udbredt i jord og vand. Organet kan anvende salt hurtigere i nrvr af et lithium supplement, s det er tilrdeligt at sikre sig saltindholdet er tilstrkkelige. Terapeutiske doser af lithium kan have mange bivirkninger, men dette skyldes den store mngde af dette element, at der tages nr det anvendes som en medicin. En almindelig oral dosis er 300 til 600 mg per dag, typisk til behandling af mani. En dosis denne hje kan have alvorlige bivirkninger ssom svimmelhed og tab af en betydelig mngde salt og kropsvsker. Det kan ogs forrsage kvalme, opkastning og diarr i nogle tilflde. Folk p doser som disse normalt skal overvges af en lge. En person, som nsker at tilfje lithium til hans eller hendes kost kan finde et lithium supplement indgr som en del af en mere komplet vitamin-og mineraltilskud. Dette gr det let at medtage dette element, nr du tager et dagligt vitamin pille. Mange fortller, at tilfje dette vsentlige mineral til deres normale rutine hjlper dem p mange mder. Undersgelser har ogs vist, at et lithium supplement kan have en stabiliserende, beroligende virkning p mennesker, der tager det. Da lithium overdosis er muligt, er det vigtigt at holde det daglige indtag under 2 mg, som eliminerer overdosis og bivirkning bekymringer.Relaterede Sundhed Artikler