Hvad er en fysisk Fitness Award?
Den Physical Fitness Award er en hdersbevisning prsenteret for spejdere og troppetransportskibe ledere, som har demonstreret ekspertise inden for motion og atletik i USA. Deltagerne skal gennemfre en serie af kvalifikationer foran deres lokale tropper og deres ledere til at ansge om denne pris. Disse retningslinjer teste deltagernes styrke, udholdenhed, vilje og viden om ordentlig sikkerhed protokoller, der skal bruges under trningen. Dette program blev udviklet og er sponsoreret af Boy Scouts of America . Boy scouts , Cub scouts og ledere er alle berettiget til at modtage Fysisk Fitness Award. Deltagerne skal udfylde bde en fysisk og en pdagogisk komponent fr modtagelsen af prisen. Inden du begynder, er en certificering af sundhed behov fra den enkeltes praktiserende lge, der attesterer hans helbred, styrke og evne til at fuldfre hvert trin i den samlede proces. Han kan derefter arrangere med sine spejder ledere til at udfre de syv toneangivende aktiviteter, der omfatter fysisk trning del af testen. De syv fysiske resultater, der er fastsat fr deltagerne sger den Physical Fitness Award er kropsholdning, njagtighed, styrke, smidighed, hurtighed, balance og udholdenhed. Under kropsholdning test, er spejder fotograferet mens stende og sammenlignet med en kropsholdning vurdering diagram. Njagtighed er mlt ved at bede spejder at smide en softball gennem et ml. Styrke, smidighed og hastighed er hver mlt gennem sidde ups, trinbrt, og instrumentpanelet hhv. Balance og udholdenhed testes ved at krve spejder til at udfre squat stativ og squat fremdrift. Njagtige specifikationer for hver aktivitet kan findes p hjemmesiden for Boy Scouts of America , eller ved at kontakte en lokal spejderleder. Den pdagogiske del af Physical Fitness Award krver flere undervisningssituationer mellem spejder nsker at f tildelt og hans leder og kolleger troopers. Den spejder skal uddanne sine kolleger om betydningen af de resterende fysisk aktive, og de fordele for sundheden i forbindelse med udfrelse af daglig motion. Han kan bruge sine egne fysiske fitness ml, som skal behandle hvert af de syv omrder af kropslighed, som et eksempel til flokken, og prsentere det til gennemsyn i den spejderleder. Han er ogs bedt om at forklare sin spejderleder de forskellige sikkerhedsforanstaltninger, der br tages forud for starten fysisk aktivitet, enten hjemme, i et motionscenter, eller i rkenen. Denne informative session br desuden behandle emnerne dehydrering og hypotermi, og de mder, hvorp sdanne betingelser kan bekmpes. fysiske egnethed Award er forskellig fra den prsidentielle Active Lifestyle Award. Begge programmer er rettet mod at tilskynde til mere aktivitet i bde unge og voksne gennem daglig motion. Den Presidential Award krver deltagerne til at afstte mindst 30 minutter til en time hver dag til motion. Denne rutine skal udfyldes fem ud af syv dage for seks ud af otte uger, fr du anvender til at modtage prisen. Denne pris er et produkt af De Forenede statens prsidentens Rdet om fitness, sport, og Ernring, og er ikke tilknyttet Boy Scouts of America .Relaterede Sundhed Artikler