Hvad er en Stairmaster ?
Stairmaster er et varemrke, der fremstiller trapper stepping maskiner. Almindeligt forekommende i fitnesscentre og fitness centre, den Stairmaster oprindeligt kom p markedet i begyndelsen af 1980'erne og blev betragtet som en revolutionerende stykke gym maskiner. Den oprindelige Stairmaster var en trin-lbebnd, der fungerede p samme mde som en rulletrappe, trappen drejes i en konstant bevgelse for at efterligne bevgelsen af g eller lbe ovenp, og hastigheden kan varieres til at levere forskellige niveauer af modstand for en trning. Stairmaster har siden skabt forskellige og mere avancerede modeller af trappen trde maskinen, svel som andre fitness-udstyr, selv om maskiner svarende til den oprindelige model er stadig i brug i dag. En moderne Stairmaster generelt bestr af to platforme, en for hver fod . Platformene bevger sig uafhngigt af hinanden, s hvert ben til at bevge sig i sit eget tempo. Platformene er hvet fra jorden for at tillade nedadgende og opadgende bevgelse, og platformene er fastgjort til arme, der er fastgjort til et midterpunkt inden i maskinen. Resistens styres ved justering af computersystemet, som styrer hastigheden af kden drivsystem inde i maskinen. Rammen af maskinen strkker sig til fronten og siderne af brugeren til at give styrke og sttte. Brugeren kan fatte hndliste til stabilitet under trningen s godt. Den Stairmaster i dag har en meget mindre fodaftryk end tidligere modeller, og computersystemet fastgjort til maskinen er langt mere avanceret. Sdan en maskine mler puls og forbrndte kalorier, samt andre funktioner, der varierer fra model til model. Nogle modeller kommer nu udstyret med LCD-skrme, der er i stand til at blive hooked op som et fjernsyn, s brugeren kan se shows at fordrive tiden under trningen. Nogle modeller har ogs vand flaskeholdere og andre faciliteter. Siden det frst kom p markedet, har Stairmaster maskiner affdt kopier, nogle meget billigere og ikke nr s solid, og nogle bygget som direkte konkurrence med originalen. I dag er virksomheden ejet af Nautilus, Incorporated, der fremstiller andre trningsmaskiner som mske eller mske ikke brer Stairmaster navn og billede. De gamle maskiner mlrettet musklerne i benene, isr kalve og lr, selvom det ogs en hjerte-kar-trning ved hjere hastigheder. Brugen af maskinen var udbredt blandt sportsfolk, isr lbere og skilbere, der rutinemssigt bruger disse muskler, mens der deltager i deres respektive sportsgrene.Relaterede Sundhed Artikler