Hvad er en Lever Detox Diet?
Ideen bag detox kost er, at potentielt skadelige stoffer ophobes i kroppen. Mad, drikke og milj bombarderer vores kroppe med disse stoffer, som ophobes i mave-tarmsystemet, hud, hr og lever. Hvis kroppen ikke slippe af med dem, trthed, hovedpine, drlig mave og kroniske sygdomme resultat. For at holde skadelige virkninger fra happening, nogle mener, at vi skal rense vores kroppe af opbygningen af toksiner, eller detox. ? Selv om videnskaben ikke helt sttter denne teori, er produkter og regimer til at afgifte kroppen produceret til forbrugere, der nsker at prve dem. Lever afvnning kostvaner varierer i metoden, men nsten alle krver en fasteperiode efterfulgt af en strengt regimented kost. De fleste detoxes krver tilhngere til at spise r frugt og grntsager, mens andre, ssom tranebr juice detox, begrnse deres brugere til en bestemt type saft eller grntsag. Stadig andre versioner af leveren detox kost anbefale brug af hjlpemidler, ssom detox puder eller detox te. Andre holistiske detox kost, ssom lever og colon detox kost, fremme brugen af hjlpemidler som lavement. Disse hjlpemidler bruges p den forudstning at fjerne giftstoffer som de kommer ind i kroppen og fjerne dem fra kroppen hurtigere end man ville forvente noget andet. Tilhngere af leveren Detox Diet pstand resultaterne varierer fra vgttab til get energi til forebyggelse og helbredelse af kroniske sygdomme. Der er intet videnskabeligt belg for gyldigheden af kroppen udrensning, selvom det er foreslet, at symptomerne bedres som flge af livsstilsndringer. Livsstilsndringer, der korrelerer til naturlige detox-programmer, der kan forbedre den generelle sundhed omfatter forbrug af mere vand og mere sund mad, samt udelukkelse af alkohol, koffein og raffineret eller forarbejdede fdevarer. Almindelige bivirkninger af leveren detox kost planer omfatter gas, dehydrering, svimmelhed, trthed og kvalme. Disse bivirkninger er t i det samme med de problemer, mange mennesker sger at behandle ved hjlp af detox kost. Jo lngere tid du bruger en detox kost, jo hjere er sandsynligheden for bivirkninger. Hvis du oplever problemer fra en detox kost, tale med en lge med det samme. Hvis du overvejer at indlede en lever detox kost plan, br du konsultere din lge eller sundhedsplejerske. En lever detox kost er ikke et passende valg for alle og kan forrsage ekstrem skade p folk, der har ernringsmssige mangler, diabetes og hjerteproblemer, blandt andre ting. Der findes ikke sdan noget som en sikker detox for hver person.Relaterede Sundhed Artikler