Hvad er eksistentiel terapi?
eksistentiel terapi er en strategi, ansat ved nogle psykologer og rdgivere til at hjlpe folk affinde sig med deres frygt, understreger, psykiske sygdomme eller handicap. nglen tese om eksistentiel terapi er den filosofiske opfattelse, at personer er fuldt ud ansvarlige for deres eget liv, de valg, de gr afgre, hvad der sker med dem. eksistentielle terapeuter normalt lette intensive psykoterapi-sessioner og adfrdspvirkning teknikker til at hjlpe folk bliver mere sandfrdig med sig selv og komme til den ultimative erkendelse af, at deres egen fri vilje kan skabe positive forandringer i deres liv. principperne om eksistentielle terapi er hentet fra lren i de indflydelsesrige 19. og 20. rhundrede eksistentialistiske filosoffer og forfattere, bl.a. Sren Kierkegaard, Friedrich Nietzsche, og Gabriel Marcel. disse mnd svel som mange andre filosoffer mente, at de ideer meningsfuld tilvrelse, skbne og forudbestemt skbne ikke er realistiske, men derimod m mennesker acceptere, at de er vsentlige alene i lbet af livet og fuldt ansvarlige for deres egne tanker, flelser, adfrd og konsekvenser. eksistentielle terapeuter bygge videre p disse ideer til at hjlpe folk til at forst, at de kan vlge at opfre og fle p nogen mde, de nsker, til enhver tid, uanset hvad der sker i verden omkring dem. autoriserede psykologer og rdgivere, der praktiserer eksistentiel terapi ofte mdes med kunder, der oplever alle de forskellige typer personlige kampe, psykiske sygdomme, og endda fysiske lidelser. uddannede psykologer kan anvende eksistentielle principper til at overvinde afhngighed, gteskabelige problemer, generel stress, skizofreni, eller en rkke andre negative forhold. de afviser tanken om, at genetik eller miljforhold kan forhindre en person fra opsving. i stedet for, at eventuelle spndinger eller lidelser anses for at vre blevet sat p plads af patienten selv, og han er fri til at gennemfre sin egen vilje til at lse problemer og foretage forbedringer i sit liv. eksistentiel terapi er strkt afhngig af psykoterapi teknikker, hvor psykologen taler meget personligt med hans eller hendes klient til bedre at forst hendes frygt, bekymringer, problemer og livssyn. mens mange psykoterapeuter dykke dybt ind i patienternes fortid, en eksistentiel terapeut tendens til at lgge meget mere vgt p patientens nuvrende tilstand og hendes fremtidige ml. terapeuten hjlper patienten acceptere, at hun bragte sin nuvrende tilstand p sig selv og forst, at hun har frihed og magt til at foretage betydelige ndringer. i tiden, lrer patienten at tage ansvar for sine beslutninger og opdage sine egne sandheder om eksistens.Relaterede Sundhed Artikler