| | Sundhed | sygdom |

Hvad er det rombeformede Muscle?

Den rombeformede muskel er en skeletmuskel placeret i den vre ryg og forbinder rygsjlen med bovbladet, eller skulderblad. Den rombeformede muskel er s opkaldt p grund af sin rombeformede, eller diamant-lignende, form. Der findes to typer af rombeformede muskel, den rombeformede strre og rombeformede mindre, hvilket kontrakt og slappe til at bevge skulderbladene. Skeletmuskel er en af tre kategorier af muskler findes i kroppen, sammen med hjerte-og glat muskulatur. Skeletmuskel er prget af riller eller parallelle linier, som flge af de ordnede bundter af lange muskelfibre. Denne type muskel, i modstning til hjerte-og glat muskulatur, forbindes til knogler og er, for det meste under frivillig kontrol. Den rombeformede store forbindes langs den nederste del af den indre scapula i den ene ende og er ledforbundet med den anden til femte thorax hvirvler i anden ende. Disse ryghvirvler er den verste st af knogler i den del rygsjlen, der forbinder med brystkassen. Hvert organ burde have to rombeformede store muskler, en for hver side af ryggen, der sidder neden under eller dybe, at de store trapezius muskler. Den rombeformede mindre muskel ligeledes sidder dybt til trapezius musklen og let adskilt og overlegen i forhold til rombeformede strre. Langs rygsjlen, forbinder den med den nakke ligament, 7. halshvirvel, eller den nederste ben i ryggen af halsen, og 1. brysthvirvel, eller den verste knogle af brystkassen. P sin anden ende, forbinder rombeformede mol med den vre del af den vertebrale kant af scapula. The vertebral kant af bovbladet kaldes ogs den mediale grnse eller mediale margin og henviser til den lange, inderste side af scapula er nrmest rygraden. kronisk stress, overforbrug af skulderen, overhead motion, eller hunching kan forrsage en muskel stamme eller spasmer i rombeformede muskel. En stamme er kendetegnet ved smerter eller ubehag mellem rygsjlen og skulderbladet, isr nr de flytter eller om indtagelsen af vejret. Dette sker, nr fibrene i rombeformede muskel er overbebyrdet eller revet. En spasmer, eller en ufrivillig spjt af musklen, kan vre sammenfaldende med andre symptomer p mhed, tthed, eller en knude i musklen. at forhindre en stamme eller krampe i det rombeformede muskel, br en person varme op ryggen med let motion og strkning, fr de indleder anstrengende aktiviteter. En srlig effektiv stretch involverer sidder med fdderne ud direkte foran, bje venstre kn, og krydser venstre ben over det hjre. Drej derefter tilbage og krydse venstre arm for at f fat i den venstre ankel, og dermed sprede skulderbladene fra hinanden og strkke venstre rhomboids. Dette kan gentages p hjre side. Hvis du vil prve en enklere strk, krydser venstre arm over kroppen og knus det til brystet med hjre arm, s gentag med den anden arm.

Relaterede Sundhed Artikler