| | Sundhed | sygdom |

Hvad er det centrale guvernr?

Den centrale guvernr er en teoretisk id, der forsger at forklare en alternativ mekanisme til trthed i motion. Iflge denne teori, er folks muskler faktisk ikke udtmt, nr de begynder at fle sig trt. I stedet teori foreslr, at en mekanisme kaldet den centrale guvernr skaber en flelse af trthed i kroppen som en mde at beskytte en lille energi reserve til ndsituationer. S personen fler sig trt og stopper udver fr der rent faktisk krer ud af damp i fysisk forstand. Det centrale guvernr Konceptet er stadig meget diskuteret, og mange fitness-eksperter er ikke enige med det overhovedet. De traditionelle teorier om motion trthed er meget mere mlrettet p fysiske aspekter af muskelfunktion. For eksempel brnder muskelfibre tre under styrke trning, og kroppen kulhydrater og fedt, nr folk engagere sig i fysisk anstrengelse. De fleste fitness eksperter er enige om, at disse ting fungerer som grnser. De mener, at musklerne bogstaveligt bliver tmt for energireserver, som direkte frer til smerter og ubehag. De, der er enige med den centrale regulator id ikke ndvendigvis afskedige de grundlggende begreber fysisk energi, men de tror ikke, at fysiske grnser er primrt ansvarlige for de fleste trthed. Central guvernr fortalere peger p mange ting, der sker ved sportsbegivenheder som bevis for deres teori. For eksempel er der undersgelser, der viser lbere, der er absolut udtmt er i stand til at kre hurtigere i slutningen af deres racer. Der er lignende hndelser i andre sportsgrene, hvor atleter er undertiden i stand til at finde en ekstra briste af energi i de vigtigste situationer, uanset hvor trtte de kan fle. For eksempel kan en bokser samle nr slutningen af en kamp og finde energien til at banke sin modstander ud, selv om han var nsten for udmattet til at bevge sig i den foregende runde. Der er ogs nogle laboratoriestudier, der understtter den centrale guvernr id. Forskere har lavet research designet til at narre sindet til at tro, det modtog nring, da det faktisk ikke var ved at have folk smag sdet drikkevarer uden faktisk sluge dem. Disse undersgelser har vist dem, prvesmagning drikkevarer kan udfre lngere, selvom de faktisk ikke f betydelige niveauer af kulhydrat energi. Der er ogs undersgelser, der viser, at mental trthed direkte kan fre til fysisk trthed. Disse undersgelser og andre som dem synes at vise en mere direkte sammenhng mellem mental funktion og trthed niveauer end mange andre traditionelle fitness-eksperter ville have forventet.

Relaterede Sundhed Artikler