Hvad er den fjerde Chakra?
Den fjerde chakra, eller hjerte chakra, er almindeligt kendt som Anahata p sanskrit. Dette chakra, eller ndelig energi center, siges at vre placeret over brystbenet, og menes at vre sde for krlige og intuitive flelser. Energierne i fjerde chakra siges at vre dem af flelsesmssig helhed, tillid, krlighed, tilgivelse og medflelse. Flelsesmssige traumer menes at gre skade p den fjerde chakra. Mennesker, der lever blokeringer eller ubalancer i fjerde chakra kan kmpe med negative flelser som angst, depression, ensomhed, generthed, had, jalousi og vrede. Farverne lyserd og grn er typisk forbundet med den fjerde chakra. Dette chakra kaldes ofte hjertechakra, og det anses for at vre sde for menneskelige flelser, isr krlighed og accept. Tab af personlige relationer, enten gennem dd eller separation, forringe kan energierne i hjertet chakra. Sprgsml om lavt selvvrd menes at opholde sig i hjertet chakra. Rydning og afbalancere hjertechakraet menes at bidrage til at lette flelsesmssige healing af traumer og tab, og kan ogs hjlpe med at fremme helingen af fysiske lidelser relateret til sorg. det kardiovaskulre system, lunger og hjerte er de fysiske strukturer menes at falde tungest under pvirkning af den fjerde chakra energier. Blokering eller ubalance i hjertet chakra energier kan bidrage til sygdomme i lungerne og hjertet, herunder astma og lungebetndelse. Krftformer, herunder lungekrft og brystkrft kan forekomme. Problemer med skuldre og vre ryg kan manifestere. flelsesmssige problemer, der ofte ledsager blokering eller ubalance af den fjerde chakra energier kan omfatte depression, ensomhed og flelser af generthed. En blokering af hjertets chakra energier kan forringe evnen til tilgivelse og evnen til at fle med andre. Nr energierne af den fjerde chakra er velafbalanceret og chakra er klar, er strke flelser af selv-krlighed og selvaccept sagde at dukke op. Personer med en klar, afbalanceret hjerte chakra siges at vre medflende, tilgivende, tillidsfuld, og bedre i stand til at g fra tidligere traumer. Nogle mennesker anbefaler udfre handlinger af krlighed og barmhjertighed til at stimulere de energier hjerte chakra. Yoga praktiserende lger kan forsge at stimulere hjertet chakra energier med tilbage-bjning rejser, der strkke brystet. Selvaccept og selv-krlighed anses for afgrende for et velfungerende fjerde chakra.Relaterede Sundhed Artikler