| | Sundhed | sygdom |

Hvad er den bedste kost for Parkinsons sygdom?

Den bedste dit for Parkinsons sygdom svarer til den bedste kost for de fleste mennesker, som omfatter spiser masser af frisk frugt og grntsager, men foretrkker fisk og mejeri protein til kd, og spise hele korn fdevarer. Ingen specifik kost er konsekvent blevet anbefales til dem med Parkinsons sygdom. Nr det er sagt, folk med Parkinsons sygdom kan drage fordel af nogle kostndringer. Parkinsons sygdom er forrsaget af stigende skader p hjerne celler, der producerer dopamin. Dopamin er en kemisk messenger, som er ndvendig til fremstilling af glatte, kontrollerede bevgelser, blandt andet. Faldet i dopamin resulterer de mest kendte symptomer p Parkinsons sygdom, herunder rystelser og en slbende gangart. Dopamin underskud p roden af Parkinsons sygdom ikke kan behandles med dit alene. Spise sunde fdevarer, dog sammen med gavnlige fedtstoffer fra ndder og blgfrugter, levere vil tilstrkkelig ernring. Risikoen for at udvikle Parkinsons sygdom har vret forbundet med utilstrkkelig D-vitamin. Raising D-vitamin i en dit for Parkinsons sygdom vil sandsynligvis ikke have en terapeutisk virkning, men det kan gre knogler sundere. Folk med Parkinsons sygdom synes at vre i strre risiko for osteoporose, en tilstand, hvor knoglerne bliver svagere og mere udsat for brud. D-vitamin kan opns i kosttilskud indeholdende 400-1,000 internationale enheder (Ius) af dette vitamin. God mad kilder til D-vitamin omfatter mlk og fede fisk som laks og sardiner. Mennesker med Parkinsons er ofte ordineret L-DOPA, en receptpligtig medicin, der kan ge dopamin-niveauet i hjernen. En strategi i en dit for Parkinsons sygdom omfatter spise meget lidt protein til morgenmad og frokost, og f mest protein i kosten p middag. Denne strategi synes at forge effektiviteten af L-DOPA stof. Som med andre brede kostndringer, br det ske i samrd med en kvalificeret ditist for at sikre kost giver nok protein samt den samlede ernring. Personer med Parkinsons sygdom kan blive forstoppet lettere end den almindelige befolkning. Drikke masser af vand og spise mere fiber er gode strategier for en dit for Parkinsons sygdom, specielt t rettet mod lindre forstoppelse. Fiber indtagelse kan hves ved at spise mere frugt, grntsager og fuldkorn, eller ved at tage en fiber supplement. Nogle kosttilskud, herunder vitaminer, mineraler og aminosyrer, er blevet undersgt eller anbefalet som et tillg til en dit for Parkinsons sygdom. Det er vigtigt at konsultere en lge, fr du tager nogen nye kosttilskud, da de kan forstyrre med medicin. Nogle supplerende vitaminer har vist sig at direkte forstyrre visse medikamenter ofte anvendes til behandling af Parkinsons sygdom. Sdanne problemer er mindre almindelig, nr ernring kommer fra en sund kost.

Relaterede Sundhed Artikler