Hvad er den bedste fdevarer for Colitis ulcerosa?
Ulcerativ colitis er en inflammatorisk tarmsygdom, der forrsager en kronisk inflammation i fordjelseskanalen. Symptomer p denne sygdom kan omfatte moderate til alvorlige smerter og diarre hos mange patienter. Fordi der ikke er nogen kur, kan colitis ulcerosa vre en meget invaliderende og eventuelt livstruende sygdom. Sammen med medicin og vitaminer, dog kan mange symptomer kontrolleres ved at kende den bedste og vrste mad til colitis ulcerosa. Visse fdevarer, ssom mejeri, hjt fiber fdevarer, og fed mad, kan udlse colitis ulcerosa hos nogle patienter, og srlige forholdsregler br tages for at undg disse. Nogle af de vrste fdevarer til colitis ulcerosa kan vre mejeriprodukter, isr hvis patienten er laktose intolerant. Begrnsning eller skre ud mejeriprodukter, som mlk og ost, kan hjlpe reducere mavesmerter, gas, og diarr. Mejeriprodukter er en vigtig kilde til calcium, selv om. Andre fdevarer, der er hjt calcium er visse typer af fisk og nogle klar til at spise korn. Hvis disse fdevarer ogs forvrre symptomerne, tage et calciumtilskud kan vre behov for at f den rette mngde calcium, der er ndvendig for strke knogler og tnder. High-fiber fdevarer, ssom r grntsager og fuldkorn, kan ogs vre udlse mad til ulcers colitis patienter. Disse fdevarer kan gre symptomerne vrre, fordi de er svrere at fordje. Nogle eksperter anbefaler at spise en fiberrig kost, nr colitis ulcerosa i under kontrol og begrnse fiber indtagelse under flare ups. Nogle patienter oplever, at madlavning grntsager inden de spiser dem mindsker symptomer forbundet med fiber. Personer, der beskftiger sig med colitis ulcerosa kan opleve, at fede, kan fedtede, eller stegt elementer ikke vre den bedste mad for colitis ulcerosa. Disse kan forvrre symptomerne p denne sygdom. Ikke at kunne spise fed mad, kan dog fre til malabsorption. For at undg dette, kan fjerne meget fed mad og spise let absorberes fedtstoffer i stedet reducere symptomerne. Visse typer af fisk er hjt indhold af omega-3 fedtstoffer, som er mere let absorberes i kroppen end andre typer af fedtstoffer. Sammen med opmrksom p, hvad der er spist, skal colitis ulcerosa patienter ogs opmrksomme p, hvad de drikker. Koffein og alkohol kan stimulere fordjelseskanalen og til gengld, diarr vrre gre. Andre drikkevarer, ligesom frugtsaft og kulsyreholdige drikke, kan ogs gre nogle symptomer vrre. Forbruget af disse drikkevarer br reduceres eller endda fjernes helt. Staying hydreret er vigtigt, selv om, er s drikke masser af vand anbefales. stedet for at spise tre store mltider om dagen, mange patienter oplever, at det er bedre at spise fem eller seks mindre mltider i lbet af dagen. Desuden kan mange patienter gavn af at holde en fdevare og symptom kost. Alt, hvad der er spist og drak i lbet af dagen kan skrives ned, sammen med eventuelle symptomer, der flger, hvis nogen. P den mde kan patienterne se, p papiret, det bedste og vrste fdevarer for colitis ulcerosa, og hvordan de pvirker dem.Relaterede Sundhed Artikler