Hvad er de syv stadier af sorg?
De syv stadier af sorg kan variere afhngigt af kilden, men de er generelt anses for at vre i orden, chok, forngtelse, forhandlinger, skyld, vrede, depression og endelig accept. Det menes, at mange mennesker, der gr gennem sorg, oplever disse faser i en lignende rkkeflge, selv om dette er bestemt ikke et krav, det er heller ikke altid tilfldet. Disse stadier svarer ogs til de lidt mere almindeligt diskuteret fem stadier af sorg som fastsat af Elisabeth Kbler-Ross, som er bengtelse, vrede, overenskomstforhandlinger, depression og accept. De frste to faser af de syv stadier af sorg er ofte taget under t, chok og forngtelse. Disse forekomme umiddelbart efter at have modtaget nyheden, som mske ikke altid vre dd af en elsket. Mange mennesker oplever alvorlige sorg efter tabet af et job, for eksempel, eller i slutningen af forholdet. Denne periode typisk ikke vare meget lnge, fr overenskomstforhandlingerne fase kan forekomme. Mange mennesker vil opdage, at de finder sig selv at tnke p, hvad der kunne gres for at g tilbage i tiden og forhindre tragedie, eller bede i anmodning om at bringe personen tilbage. Dette er en helt normal reaktion, og anses for at vre den tredje af de syv stadier af sorg. Ofte skyld ledsager overenskomstforhandlinger som en af de syv stadier af sorg. Folk vil fle sig skyldig, at de ikke gr noget for at forhindre det, selvom der ikke var noget, de kunne have gjort. Dette kan fre til vrede, enten p sig selv for de flelser af skyld, ved begivenheden, der frte til tragedien, eller nogle gange endda vrede p den person, der er vk. Depression, den nste af de faser, ofte vises i hele sorg processen. Mange mennesker oplever det samme, mens andre vil opleve, at det kommer og gr i lbet af de srgende processen Accept er den sidste af de syv stadier af sorg, hvor en endelig vil begynde at acceptere sandheden af sagen og n en vis grad af forstelse. Det betyder ikke at glemme den person, der er get, eller aldrig igen fle sorg, smerte eller vrede. Processen med srgende kan vre en livslang begivenhed, og mange mennesker bevger sig frem og tilbage gennem de faser, som de oplever det, er det vigtigt at huske, at der er ingen rigtige eller forkerte mde at grmmes. Nogle mennesker oplever, at diskutere ting med venner, familie, eller endda en terapeut kan hjlpe dem med at hndtere deres mest smertefulde flelser.Relaterede Sundhed Artikler