Hvad er de sundhedsmssige fordele af Gymnema?
Gymnema, ogs almindeligvis kaldet Gymnema Sylvestre, er en urt, der vokser i det sydlige centrale Indien, hvor det blev brugt frste gang i naturopati eller alternativ medicin til dens potentielle sundhedsmssige fordele. P grund af dets virkninger p, hvordan kroppen reagerer p og regulerer sukker, tror mange, at denne urt kan have en positiv effekt p diabetes og fedme, svel som andre betingelser. Det kan ogs hjlpe med fordjelsen. De strkeste aktive komponenter af planten kaldes gymnemic syrer, taget fra enten bladene eller rod. Syrerne pvirke to bestemte omrder af kroppen. Det frste kan de gennemsyre smagslgene p tungen, der registrerer sde smag. Som syrerne fordjes, de virker p overfladen af tarmene. Begge steder er den urt i stand til at hjlpe med at mindske indtaget af sukker. Ved at inhibere sukker absorption, kunne Gymnema hjlpe til at snke og regulere blodsukkeret, og det anvendes bredt som et supplement for mennesker med type 1 og type 2 diabetes. Urten har ogs vist evne til at sttte den body s produktion af insulin. Dette kan skyldes det kan stimulere vksten af celler i pancreas, det organ, der frembringer insulin. Ekstrakten ikke er anbefalet af mange professionelle som en behandling i sig selv, men det kan tages sammen med insulin eller andre diabetes medicin. Gymnema kan ogs fremme vgttab. Nr urter blokerer smagslgene, der detekterer den sde fornemmelse, sukker cravings eller en sweet tooth ?? kan bremses. Kosttilskud er tilgngelige og almindeligt taget med mltider, da de kan hjlpe kroppen proces ttte kulhydrater og sukker, som ellers ville blive lagret som fedt. Den urteekstrakt er blevet anvendt til en lang rkke yderligere sundhedsmssige fordele. Fordjelse kan forbedre, nr du tager urten p grund af dens virkninger p den absorberende foring af tarmene, blokering fdevarer, der kan medfre, at nogle mennesker til at opleve fordjelsesbesvr. Endvidere kan ekstrakten fungere som et diuretikum, hjlpe til at fjerne overskydende vand, og som et affringsmiddel. I Indien har Gymnema blevet anvendt topisk til behandling snakebites s godt. Tilstrkkelig testning p Gymnema endnu ikke er sket, og man skal konsultere en lge, fr du tager tillgget jvnligt, da allergi eller problemer under graviditet eller amning kan forekomme. Dem, der allerede tager medicin for diabetes br huske p, at Gymnema kan ophobe sig i kroppen, og blodsukkeret kunne f for lavt som flge heraf. Der har brug for kirurgi br stoppe med at tage urten mindst to uger fr, da effekten p blodsukkeret kan give problemer.Relaterede Sundhed Artikler