Hvad er de potentielle fordele ved en Eddike Diet?
De potentielle fordele ved en eddike kost er vgttab og hjerte sundhed. Eddike menes ogs at hjlpe diabetikere med at kontrollere mngden af sukker i blodet stream. Disse mulige fordele er ikke understttet af videnskabelig forskning eller undersgelser, og er gisninger. Den primre ingrediens, der anvendes i eddike kost er ble cider eddike. Denne vske produceret som et resultat af fermenteringsprocessen, hvor sukker af pulveriseret bler nedbrydes over tid af bakterier og gr. Denne lsning indeholder en hj koncentration af eddikesyre. Deltagere i eddike kost program er instrueret til at tage mellem to og tre spiseskefulde eddike hver morgen eller fr hvert mltid. Denne mngde br blandes med et lille glas vand eller juice grund af det hje syreindhold af eddike. Hvis eddiken er taget uden at udvande det frste, at lsningen har potentiale til at forrsage langsigtede skader p munden, spiserret, og tandemaljen. De, der har svrt stomaching smag og hje surhed af den fortyndede oplsning kan vlge at tage eddike i pilleform. Dette supplement kan kbes online eller findes i vitamin og ernring del af de fleste lokale kbmandsforretninger. En eddike kost menes at hjlpe i styringen af diabetes. Denne pstand er imidlertid ikke understttet af medicinske forsg eller forskning. Nr det gives dagligt til et lille udsnit gruppe diabetikere, har blecidereddike synes at snke mngden af glucose til stede i blodet fra en lille procentdel. De langsigtede virkninger af denne type behandling er ukendt som er mulige interaktioner med patienterne igangvrende medicin. Lignende overbevisninger findes med hensyn til evnen af en eddike kost for at hjlpe med at kontrollere vgten, kolesterol og forbedre hjerte sundhed. F publicerede undersgelser er blevet gennemfrt med hensyn til virkningen egenskaber eddike har p fordjelsessystemet og deres potentiale til at have en positiv indvirkning p vgten. Nogle personer hvder at have en get flelse af at vre fuld eller tilfredse, mens man spiser, og mener, at eddike forbedrer deres evne til at stoppe med at spise fr. Ethvert resulterende vgttab, kunne imidlertid ogs tilskrives spise mindre portioner end get eddike alene. Denne lsning medfrer ikke kroppen til at forbrnde fedt hurtigt. Apple cider eddike er ogs lejlighedsvis bruges af nogle som et fordjelsessystem sbe. Ingen beviser til at understtte teorien om, at denne type af eddike kan fjerne giftstoffer fra kroppen, eller har nogen form for positiv indflydelse p den mde nringsstoffer er absorberet. Langvarig indtagelse af eddike er potentiale for at reducere knogledensitet og, i nogle tilflde kan forrsage en kaliummangel.Relaterede Sundhed Artikler