| | Sundhed | sygdom |

Hvad er de mest almindelige rsager til hovedpine og kvalme?

Hovedpine og kvalme kan vre forrsaget af et utal af forhold, og nogle gange kan de vre svre at lokalisere. Nogle af de mere almindelige rsager omfatter imidlertid stramme muskler i ryg og nakke, angst, alkoholforbrug, dehydrering, blodtryk problemer, og koffein forbrug eller mangel p samme. Nr de oplever hovedpine og kvalme, er det nogle gange hjlper at tnke p eventuelle betingelser ud over det sdvanlige, der kan forrsage stress p hovedet eller maven. Eye stamme er en almindelig rsag til hovedpine og kvalme. Nr stirre p en computerskrm eller udskrives skrive for lnge, ​​kan jnene blive overbelastet, hvilket kan fre til hovedpine. Kvalme kan ledsage hovedpine, hvis det er alvorligt nok, og liggende i et mrkt rum kan afhjlpe situationen. Hvis jet fokuserer i samme stilling for lnge, ​​musklerne i jet kan spndt op, hvilket fr stamme, som frer til hovedpine og kvalme. Alkohol er en meget almindelig rsag til hovedpine og kvalme. Indtagelse af alkohol kan forrsage dehydrering, som meget ofte frer til hovedpine. Yderligere kan alkohol i maven pvirker maveslimhinden, hvilket igen kan forrsage en flelse af kvalme. Indtagelse af for meget alkohol p n gang kan ogs forrsage kvalme, og maven kan afvise alkohol, hvilket frer til opkastninger. Den mest almindelige rsag til hovedpine og kvalme er spndinger i nakke, skuldre og ryg. Disse spndingshovedpine kan forekomme, nr man sidder i en stilling for lnge, ​​eller nr drning under trning eller anden fysisk aktivitet. Spndingshovedpine udgr langt strstedelen af alle hovedpine, og kan vre forrsaget af en rkke faktorer. Stress er en af de mest almindelige rsager til disse hovedpine, som ofte optrder under eller efter stressende dage p arbejdspladsen. Koffein tilbagetrkning og svnmangel kan ogs fre til spnding hovedpine. Kvalme kan undertiden ledsage spndingshovedpine, der forrsager invaliderende ubehag Muskelspndinger kan forrsage spndingshovedpine s godt, og at lindre sdanne smerter, strkker anbefales. Flytning fra et stillestende position kan ogs hjlpe, som kan drikke vand eller spise noget mad. Hvis alt andet fejler, kan nogle typer medicin hjlpe med at lindre symptomerne p hovedpine og kvalme, acetaminophen, ibuprofen, og aspirin er alle over-the-counter narkotika, der kan hjlpe med at lindre hovedpine og kvalme spnding. De br kun tages i anbefalede doser, men da disse lgemidler kan gre skade, hvis de tages i for store mngder.

Relaterede Sundhed Artikler