Hvad er de mest almindelige rsager til Muscle Hvelse?
Muskel hvelse normalt opstr som et resultat af en skade p musklen. Dette kan komme i form af en direkte trauma, eller som flge af muskel stamme, de sm vv, der omfatter muskel, hvor begynder at rive. Forskellige niveauer af smerte kan ledsage muskel hvelse, afhngigt af alvorligheden af skaden. Andre tilstande, der kan forrsage muskel hvelse omfatter en muskel brud og enkel overforbrug af musklerne. En muskel brud er en alvorlig tilstand, der vil hjst sandsynligt krve operation for at reparere, mens overused muskler vil helbrede sig selv efter en kort periode. en bristet muskel opstr, nr musklen er helt adskiller fra sig selv eller fra en sene. Dette kan vre en intenst smertefuld oplevelse, og det er sandsynligt, at vre ledsaget af muskel hvelse og bl mrker. Hvis denne skade sker, er det vigtigt for den tilskadekomne om at sge lgehjlp omgende. I den mellemliggende tid, kan han eller hun anvender is til at holde hvelse nede, og holde lemmer forhjede vil ogs hjlpe med at holde hvelse nede. Kirurgi kan vre ndvendig, og restitutionstid for sdan skade kan forventes at vre ganske langvarig. Fysisk terapi vil vre ndvendigt, nr musklen er helet. En direkte traumer kan forrsage muskel hvelse s godt. Sdanne skader almindeligt forekommende i sport, isr fuld kontakt sport som fodbold eller hockey. Virkningen kan ramme musklen, beskadige nogle af muskelfibrene. Dette kan fre til hvelser og bl mrker. I de fleste tilflde er RICE behandling (test, is, kompression, og elevation) tilstrkkelig til at behandle skaden. Nogle tilflde af en opsvulmet muskel p grund af traumer kan ikke engang forhindre en atlet i fortsat at deltage i sport, om han eller hun er tilbjelige til at fle et vist ubehag. Han eller hun ogs lber en risiko for at tillade skade forvrres ved fortsat at bruge den skadede muskel. En muskel stamme opstr, nr de bittesm fibre, der udgr den muskel begynder at rive lidt, ofte som et resultat af overforbrug eller forkert brug. For eksempel kan dreje i en akavet mde forrsage en muskel til at stamme. Muskel hvelse ikke altid ledsage en stamme, men mere alvorlige belastninger kan forrsage hvelse eller endda bl mrker. Det RICE behandling er passende for et anstrengt muskel, og recovery tid vil variere alt efter alvorligheden af skaden. Hvis kvldning har fundet sted, er det sandsynligt, at stammen er mere alvorlig, hvilket betyder flere dage eller uger for nyttiggrelse kan vre ndvendig.Relaterede Sundhed Artikler