Hvad er de mest almindelige rsager til Kolesterol?
Der er en rkke rsager til kolesterol i blodet. Nogle, ssom inaktivitet, overvgt, drlige, usund kost og mangel p motion, kan f deres virkning elimineres eller i det mindste formindsket med en ndring i livsstil. Andre faktorer, ssom en arvelig hjertesygdom eller forhjet blodtryk, muligvis reguleres ved andre fremgangsmder. Cholesterol transporteres gennem blodbanen, og bestr af forskellige kombinationer af kolesterol og lipoproteiner. Low density lipoprotein (LDL) omtales ofte som drlige kolesterol, som hober sig op i vggene i arterier og gr dem snver. Meget-lavdensitetslipoprotein (VLDL) indeholder de triglycerider, eller fedtmolekyler. Denne type kolesterol er ansvarlig for opbygning af fedt i blodkarrene, indsnvring dem og stte en person med risiko for hjertesygdomme. Disse typer af kolesterol er ofte forrsaget af kost, en af de strste kontrollerbare faktorer i en persons helbred. store mngder af mttet fedt og hjt kolesteroltal indhold i fdevarer som fedt kd, smr, og mange mejeriprodukter kan drastisk pvirke en persons samlede kolesteroltal , og disse faktorer hnger sammen med andre rsager til kolesterol: fedme og mangel p motion. Fedme kan forrsage en persons drlige kolesteroltal til at g op og gode kolesteroltal til at g ned, men fysisk aktivitet kan bidrage til at lse dette problem. Nr du flger en sundhedsperson anbefalinger om daglig motion ikke kun hjlper med vgttab, har det ogs vist sig at snke drlige kolesterol og hve det gode. Diabetes kan ogs pvirke kolesterol i blodet, og er en anden af rsagerne til kolesterol, der kan undertiden vre mindsket med en livsstilsndring. Hjt blodsukker er relateret til hje niveauer af kolesterol, og de kan ogs skade vggene i arterierne, giver det et sted at indsamle. Rygning er en anden almindelig rsag til kolesterol. Kemikalier i cigaretter og tobaksvarer skader vggene i blodkar og cholesterol opbygges i disse beskadigede omrder. Det har ogs potentiale til at have en negativ effekt ved at snke det gode kolesterol. Nogle andre almindelige rsager til kolesterol kan ikke elimineres med en ndring i livsstil. Kn kan pvirke niveauet af kolesterol i kroppen, efter en kvinde gr gennem overgangsalderen, hendes drlige kolesterol niveau naturligvis gr op. Alder er en faktor for begge kn. Den hje kolesteroltal at-risk-alder for mnd er 45 og ldre, og for kvinder alderen er 55 og ldre. Slgtshistorie spiller ogs en rolle. Personer, der har haft forldre eller sskende er ramt af hjt kolesteroltal er en get risiko for at udvikle de samme sundhedsmssige tendenser.Relaterede Sundhed Artikler