Hvad er de mest almindelige bivirkninger af Multivitaminer?
Mens multivitaminer generelt betragtes som en positiv tilfjelse til den daglige rutine, der er nogle bivirkninger, der kan opst. De mest almindelige bivirkninger af multivitaminer omfatter normalt kvalme, forstoppelse og diarr. Nogle mennesker kan ogs opleve en allergisk reaktion, som er normalt karakteriseret ved ndedrtsbesvr, nldefeber, kle og hvelse af ansigt, lber eller tunge. Nogle mineraler i multivitaminer kan endda have mere alvorlige bivirkninger, herunder galdesten, hjerte blokering, nyresten, og organsvigt, for at nvne et par stykker. Nogle almindelige bivirkninger af multivitaminer er midlertidige, og br g vk i tide, nr kroppen tilpasser sig vitamin. For eksempel, nr nogle mennesker oplever kvalme, forstoppelse eller diarr frst at tage multivitaminer. Nogle vitaminer indeholder mineraler, der har tendens til at forrsage bivirkninger, der er generende, men ikke ndvendigvis skadelige. Et eksempel er, at multivitaminer, der indeholder jern tendens til at resultere i discolored affring. Disse bivirkninger af multivitaminer ikke normalt kalder for brugerne at ophre med at bruge, medmindre de ikke forsvinder nogen tid efter at tilfje dem til den daglige rutine. Der er flere alvorlige bivirkninger af multivitaminer, der ikke betragtes normalt, og br rapporteres til en lge det samme, er efter anvendelse af vitaminerne stoppet. De fleste af dem er relateret til utilsigtet overdosis af vitamin, som kan vre lidt almindelig, da mange mennesker enten ikke kender den korrekte dosis, eller antage, at der er ikke sdan noget som alt for mange vitaminer. For eksempel kan overforbrug af calcium forrsage galdesten, nyresten, og hjerte-problemer, sammenholdt med de typiske multivitamin bivirkninger af forstoppelse og kvalme. Overskydende kalium kan fre til en blokering i hjertet, og disse er blot nogle f af de mineraler, som ofte frer til medicinske problemer, nr alt for mange er taget p en gang. Nogle mennesker kan opleve, at de er allergiske over for visse mineraler, der er indeholdt i deres multivitamin. Det kan ikke vre indlysende fr srlige symptomer, ssom vejrtrkningsbesvr eller trykken i brystet. Mens disse bekymrende bivirkninger af multivitaminer er ganske alvorlige, der er nogle mindre indlysende reaktioner, der kan opst, s godt. Nldefeber, kle, og hududslt er alle tegn p en allergi over for en multivitamin, som er hvelse i mund, tunge og lber. Desvrre kan det vre svrt at sige, hvilken mineral er rsag til allergi, nr du tager en multivitamin, da de fleste kosttilskud indeholder en hel del.Relaterede Sundhed Artikler