Hvad er de mest almindelige Yerba Mate bivirkninger?
Yerba mate er en urtete ofte tages for sine mange sundhedsmssige fordele, selv om det kommer med visse bivirkninger. Blandt dens fordele er en anti-krftfremkaldende kvalitet, selv om nogle undersgelser tyder p, at dem, der drikker yerba mate er faktisk mere tilbjelige til visse former for krft. P grund af sin koffein niveau, Yerba Mate bivirkninger omfatter ofte nervsitet, hyppig vandladning, hjt blodtryk, og andre egenskaber er typiske for dem, der drikker store mngder kaffe. Andre bivirkninger, ssom kvalme, er ogs mulige. Brn, gravide og personer med diabetes kan opleve flere bivirkninger. Dyrket i Sydamerika, yerba mate kan prale et usdvanligt hjt indhold af koffein og stimulerende kvalitet ikke normalt findes i urtete. Bortset fra at hjlpe wake up dem, der drikker det, kan det forbedre gigt smerter, mave problemer, hovedpine, vgtkontrol, lever sundhed og meget mere. Yerba mate er rig p mineraler, polyphenoler og antioxidanter. Da produktet ikke er blevet gennemget af den amerikanske Food and Drug Administration, er der en potentiel risiko for dens indeholdende urenheder eller tilstningsstoffer. Mngden af koffein fundet i en typisk kop yerba mate te er sammenlignelig med den, der findes i en lille kop kaffe. P grund af dette, kan problemer ssom irritabilitet, nervsitet og generel angst forbundet med overforbrug af koffein forekommer blandt dem, der drikker en stor mngde yerba mate te. Hyppig vandladning er ogs muligt, som koffein har et diuretikum kvalitet. Da koffein ogs hver blodtrykket og ger puls, kan det vre fordelagtigt for dem, der tager blodtryk medicin eller har en historie af hjerteanfald og slagtilflde at undg at tage yerba mate. Nogle Yerba Mate bivirkninger er ikke ndvendigvis forbundet med dens koffeinindhold . Kvalme, opkastning og hovedpine er rapporteret. Nogle alvorlige bivirkninger, ssom feber, muskelkramper, ndring i hjertefrekvens, og gulfarvning af jne og hud er blevet rapporteret s godt, sknt disse er mindre almindelige. Yerba mate bivirkninger tendens til at blive forstrket, nr det tages af brn, p grund af deres lavere kropsmasse og vgt. Som koffein udgr en risiko for ufdte babyer, anbefales det, at gravide kvinder undgr yerba mate. Personer med diabetes kan opleve Yerba Mate bivirkninger mere intenst s godt, som visse former for det fremstillede stof kan indeholde sukker eller alkohol. Selvom yerba mate menes at have anti-cancer egenskaber, der er nogle undersgelser, der tyder det ogs har visse krftfremkaldende virkninger. Blandt de mere farlige Yerba Mate bivirkninger er dens risiko forbundet med ordregivende krft i mundhulen, tarmkrft og krft i spiserret. Sdanne studier, dog krve nrmere overvejelse.Relaterede Sundhed Artikler