Hvad er de mest almindelige Cholin bivirkninger?
Cholin er en kemisk forbindelse svarende til og ofte indgr i kategorien af B-vitaminer. Dette nringsstof siges at vre vigtigt for udviklingen af fostre og spdbrn, men menes ogs at vre fordelagtig ved at holde leveren og cellemembraner sunde hos teenagere og voksne. Selv om dette stof menes at vre sikre, kan for meget af det forrsage bivirkninger. Nogle af de mest almindelige cholin bivirkninger kan omfatte en skarp, fisk-lignende krop lugt, diarr og snket blodtryk. Selv om der ikke er nogen officiel standard for hvor meget cholin skal tages p daglig basis, menes det, at de fleste voksne kan tle op til 3.500 mg (eller 3,5 g) om dagen. Tager mere end dette belb kan resultere i ubehagelige eller potentielt livstruende reaktioner. Det anses for sjldent at udvikle visse cholin bivirkninger ved indtagelse af fdevarer, der indeholder dette kemikalie, men de kan nemt udvikle sig ved at tage for meget i et tillg form. En af de mest almindelige bivirkninger af over-tilskud er kropslugt. Denne lugt er generelt strk og kan ligne en duft af fisk. Ud over en usdvanlig kropslugt, kan cholin bivirkninger p grund af at tage for meget af tillgget resultere i en overdreven sved. Denne forgelse af sved kan gre fiskene-lignende duft mere mrkbar, som forgelsen af fugt er et biprodukt af den kemiske bliver metaboliseret og udskilt fra legemet. Disse symptomer kan let afhjlpes ved at snke dosis af tillgget eller forbruge frre fdevarer, der indeholder cholin. Andre almindelige cholin bivirkninger er forget spytsekretion og mave-relaterede problemer. Dem tage dette tillg eller spise store portioner mad, der indeholder kemikaliet kan udvikle en drlig mave, opkastning og diarr. Desuden kan nogle opleve en pludselig mangel p appetit. Nogle mennesker kan udvikle allergiske reaktioner eller erfaring lgemiddelinteraktioner, selvom sdanne problemer er ualmindelige. Allergi-relaterede cholin bivirkninger kan omfatte en udslt eller nldefeber, en hvelse af svlget eller tungen, og ndend. Nogle receptpligtig medicin, herunder for leverproblemer, neurologiske problemer og hjertesygdomme, kan have en negativ interagere med dette kemikalie, s det er vigtigt at tale med en lge fr du starter en cholin supplement. Selv om mere forskning, der skal gres om emnet, nogle frygter, at en anden potentiel men usdvanlig bivirkning er en get risiko for tyktarmskrft, isr hos kvinder.Relaterede Sundhed Artikler
- Hvad er rsagerne til Hepatomegali?
- Hvordan kan jeg vlge den bedste Bodybuilding Gym?
- hvad nolvadex ?
- Hvad er de almindeligste rsager til fodgngere Fatalities?
- Hvordan kan jeg vlge den bedste Tonic for hrvkst?
- Hvad er Lndesttte?
- diverticulitis smertelindring
- Hvad er forskellen mellem den Lutealfasen og glsning?
- Hvor effektiv er Evening Primrose Oil for Acne?
- hvad prinivil ?