| | Sundhed | sygdom |

Hvad er de mest almindelige Aromaterapi Urter?

Der er hundredvis af aromaterapi urter at vlge imellem, nr de sger den rigtige til at helbrede fysiske og psykiske lidelser. Blandt de mest almindelige er lavendel, tea tree, rosmarin, salvie, citrongrs, persille, timian, eukalyptus, og pebermynte. Aromaterapi urter er populre p grund af deres antiseptiske egenskaber. Nogle af dem er ogs siges at have kvaliteter, der kan forbedre en persons \ 's psykiske tilstand. De anvendes oftest i form af teriske olier, der er afledt primrt fra destillation af blade og grene. En af de mest kendte aromaterapi urter er lavendel. Dette er typisk afledt fra en plante i mint familien, der producerer blomster. Det anvendes bredt i aromaterapi for afslapning forml. Duften er kendt for at have en beroligende virkning p brugerne. Af denne grund er det anvendes til tilstande som stress og svnlshed. Ud over en lempelse sttte, ogs lavendel har antiseptiske egenskaber og er undertiden bruges p insektbid at mindske betndelse og hastighed healing. Rosemary er ogs meget udbredt i aromaterapi. terisk rosmarinolie kommer fra et stedsegrnt tr med nl-lignende blade. Det er ofte bruges til at hjlpe personer, som er overbelastede eller har vejrtrkningsproblemer p grund af dens slimlsende kvaliteter. Rosemary bruges ogs til at hjlpe mennesker, der lider muskelsmerter og drligt blodomlb. Ud over disse fysiske problemer, er denne urt ogs siges at vre til gavn for dem med hukommelsesbesvr. For kvinder oplever negative symptomer p overgangsalderen, salvie ofte brugt. Det siges at lindre menopausale symptomer, ligesom vskeophobning. Det er ogs kendt for at hjlpe folk udtrykker deres flelser. Andre lidelser, der salvie undertiden anvendes til omfatter forstoppelse og muskelsmerter. Timian er en aromaterapi urt, der kan blive bedre kendt for sin brug i madlavning. P trods af dette, er det almindeligt brugt i aromaterapi praksis at lindre mange betingelser. For kvinder, kan det stimulere menstruation. Det er ogs kendt at lette muskelsmerter. Ligesom mange andre aromaterapi urter, kan timian hjlpe vejrtrkning problemer, ligesom hoste, og kan ogs stimulere immunforsvaret. Eucalyptus, som er hjemmehrende i Australien, er ogs en stadig mere populr aromaterapi urt. Det har antiseptiske og antivirale egenskaber. Ud over dette er det ogs kendt at forbedre cirkulation, og hjlpe dem, der oplever smerte af gigt. Eucalyptus er ogs undertiden bruges som et insektmiddel. Pebermynte, som kan vre mere populr som en gummi aroma eller ingrediens i fdevarer, er ogs ry for at have mange helbredende egenskaber. Denne aromaterapi urt er kendt for at sttte fordjelsen og mindske abdominal gas. Den kan ogs anvendes til at forge cirkulationen og reducere feber.

Relaterede Sundhed Artikler