| | Sundhed | sygdom |

Hvad er de forskellige typer sukker intolerance?

Sukker intolerance beskriver en tilstand, hvor legemet er i stand til at absorbere basiske sukkere. Forskellige former for sukker intolerance omfatter fructoseintolerans, en sukker allergi, og selv laktoseintolerans. Den vigtigste rsag til sukker intolerance er en mangel p enzymet laktase. Dette enzym menes at nedbryde sukkerstoffer til fordjelige former, s de kan optages af absorberet af kroppen, og en mangel gr det meget svrt eller ligefrem umuligt. Nr dette enzym er vk, kan en bakterie, der findes i fordjelseskanalen gre i gasser, hvilket resulterer i mange ubehagelige symptomer. fructoseintolerans er en forholdsvis sjlden sygdom, der rammer omkring n ud af hver 10.000 personer. Mange mennesker forveksler det med sukker eller fruktose, men de er to meget forskellige vilkr. Fructoseintolerans er en tilstand, hvor enzymer til at nedbryde sukkerarter bliver ikke produceret. Denne intolerance kan fres genetisk og vil vare et helt liv. Fructose malabsorption er langt mere almindelige og pvirker mere end 30% af befolkningen. Det sker, nr epitelceller er ikke tilgngelige til at hjlpe med fordjelsen. Nsten n ud af tre mennesker oplever en form for sukker flsomhed, men mange har ingen symptomer. Symptomerne p en sukker allergi kan omfatte diarr, oppustethed, og overdreven gas. Disse symptomer vises et par timer efter indtagelse af drikkevarer eller fdevarer, der indeholder enkle eller selv komplekse sukkerarter. En borger kan undg denne tilstand ved at holde sig vk fra almindelige fdevarer, der indeholder sukker eller fruktose. Frugt, juice og sodavand indeholder store mngder af disse ingredienser og br undgs. Laktoseintolerans opstr, nr laktase er for lavt eller ikke-eksisterende, og det molekyle, som bestr af to sukkermolekyler sammenfjet, ikke kan brkkes fra hinanden og fordjet. De, der har denne form for sukker intolerance er almindeligt rdes til at tage en lactase supplement fr forbrugende nogen fdevarer, der indeholder sukker. Mange vlger ogs at erstatte normal mlk til soja, ndder, eller laktosefri mlk. Der findes mange slags mad, som kan indeholde laktose eller sukker, der eventuelt skal undgs eller spises meget sparsomt. fleste, der mener, at de kan have en sukker intolerance kan g til en lge for diagnose. Hvis en professionel diagnose afslrer en sukker intolerance af enhver art, s patienten kan blive rdgivet om, hvordan for at bekmpe problemet. Medicin eller kosttilskud kan udstedes, og typisk patienten vil arbejde tt sammen med lger eller ernringseksperter til at udvikle en kost plan. Den mest effektive mde at leve med en sukker intolerance, hvis det ikke kan behandles, er at lre, hvilke fdevarer for at undg.

Relaterede Sundhed Artikler