| | Sundhed | sygdom |

Hvad er de forskellige typer af vitaminer til diabetikere?

I modstning til konventionel visdom, folk med diabetes ikke ndvendigvis krver en speciel regime af vitamintilskud. Ernringseksperter og lgeverdenen synes enige om, at forbruget af hele fdevarer "tjente som afbalancerede mltider og snacks " give alle de nringsstoffer de diabetiske behov. Der er undtagelser fra denne regel, og gravide kvinder, diabetikere p en lav-kalorie dit, og veganere overveje en indtagelse af ekstra vitaminer. Vitaminer til diabetikere er ogs nyttige for dem med fdevareallergi, nyresygdom, nogle ldre individer, og personer, hvis gastrointestinale system undlader at absorbere et ordentligt niveau af essentielle nringsstoffer. Forskningen er i konstant forandring, og viden stigende, om emnet af vitaminer til diabetikere . Det menes, at D-vitamintilskud muligvis kan hjlpe en diabetiker bedre styre sine blodsukker. Dette er ikke overraskende nyhed, da D-vitamin er relativt ualmindeligt i fdevarer ikke-diabetikere opfordres ogs til at ge D-vitamin. Diabetikere og ikke-diabetikere kan bde fle sig trygge at tage et D-vitamin tilskud p 800 til 1.000 internationale enheder (IE) per dag. Vitaminer til diabetikere er normalt ses med en tvende je, og fr sjldent anbefaling som en sund supplement til one s daglige kost. C-vitamin, der generelt anses for god for nsten alle, kan vre fysisk ufordelagtig for kvinder med diabetes. Det kan tages, men den maksimale daglige dosis br ikke overstige 300 mg dagligt, br Vitamin B6 aldrig tages af en diabetiker person, p grund af dens virkning p blodsukkeret, medmindre dette specifikt er ordineret af en lge. Dommen er indtil ud p vitamin E, samt mineraltilskud ssom chrom og magnesium. Forskning om vitaminer for diabetikere er undertiden modstridende, men den generelle konsensus er, at kosttilskud ikke er ndvendige, undtagen hos patienter med specielle ditetiske behov eller specifikke medicinske tilstande. Nogle skoler til at tnke har tendens til at tro, at niacinamid, ikke at forveksle med niacin, kan reducere insulin afhngighed. . Igen beviser er usikkert Sikker vitaminer til diabetikere betragtes dem, der trffes i meget sm doser, belbene br ikke overstige 150 procent af den anbefalede daglige tilfrsel. Endvidere br kosttilskud indeholdende jern undgs ved mnd og postmenopausale kvinder. En enkelt daglig multi-vitamin eller mineral supplement er sandsynligvis den sikreste rute for en diabetiker, der nsker at integrere et supplement til hans behandling og sundhed vedligeholdelse planen. Selv i dette tilflde, br tillgget ikke tages uden frst at sge lgelig konsultation. Nogle vitaminer og mineraler kan interagere drligt med en diabetic s receptpligtig medicin.

Relaterede Sundhed Artikler