Hvad er de forskellige typer af suppe kost?
Mange Dieters vil forsge alt for at tabe unskede vgt, og radikale kostvaner er blevet normen i mainstream kultur. Et eksempel p, hvor langt folk vil g til for at tabe sig, er indtrden af flere typer af suppe kost. Disse kostvaner typisk hvde, at dieter vil miste mellem 10 til 20 pounds ved blot at erstatte fast fde med en bestemt type suppe. Suppen kost, eller flydende kost, typisk bestr af ingredienser menes at ge dieter s stofskifte og fremmer hurtigt vgttab. De fleste af disse typer af suppe kost sidste omkring en uge, og de typer omfatter kl suppe kost, den hellige hjerte suppe kost, kylling suppe kost og vegetabilske suppe kost. Den kl suppe kost er en af de mest populre typer af suppe kostvaner, og det hvder, at dieter kan tabe s meget som 10 pounds i syv dage. Suppen er lavet af kl, grnne lg, grn peber, gulerdder, selleri, dse tomater, svampe, bouillon, vegetabilsk juice og suppe mix. Dieters opfordres til at drikke mindst fire glas vand hver dag og tage multivitaminer i de sidste syv dages plan. De kan spise s meget suppe som de kan lide, men kan kun spise suppen og drikker kun vand. Fordelene ved denne suppe kost er, at en person kan tabe sig hurtigt, men ulempen er, at smagen kan vre kedelig, og nogle Dieters rapporterer flelse svag og svimmel. Ligesom andre suppe kost, holder den hellige hjerte suppe kost om ugen og hvder at dieter kan tabe 10 til 17 pounds i den frste uge. Suppen er lavet af dse tomater, grnne lg, oksekd bouillon, suppe mix, selleri, dse grnne bnner, gulerdder og grn peber. Denne suppe dit tillader dieter at inkorporere andre fdevarer end suppe hele syv dage. Nogle fdevarer omfatter frugt, grntsager, mlk, oksekd, frugt juice og brune ris, men de skal indtages kun p bestemte dage, og mens flge visse restriktioner. For eksempel, p den frste dag i kosten kan personen spiser suppe og noget frugt, undtagen bananer, men p den anden dag, spiser han eller hun kun grntsager og suppe. Nogle Dieters foretrkker kylling eller vegetabilsk suppe kost til de mere ekstreme kl suppe og Sacred Heart suppe kost, fordi de har tendens til at have flere nringsstoffer og vitaminer. Begge disse typer af suppe kost ogs fedtfattige, normale morgenmad, ssom hele korn korn og frugt, hver dag. Der er flere opskrifter p hver af disse typer af suppe kost, og de alle antyder, at dieter gre en stor batch af suppe for ugen. Dieters rdes til at spise suppen til frokost og middag, men trffe sunde Morgenmad valg p egen hnd.Relaterede Sundhed Artikler