| | Sundhed | sygdom |

Hvad er de forskellige typer af naturlige Antidepressiva?

Depression er den mest almindeligt oplevede stemning uorden hos voksne og brn, med en hjere incidens blandt kvinder. Mens den specifikke rsag til depression i hj grad stadig et mysterium, er det generelt accepteret, at en ubalance af hormoner, der pvirker humr, nemlig serotonin og dopamin, der er ansvarlig. Men der er tegn p, at nogle individer kan vre genetisk modtagelige for depression. Desuden peger nogle undersgelser, at andre faktorer kan spille en rolle, herunder nedsat funktion af hippocampus, og ndret DNA af hjerneceller p grund af oxidation stress fremmes af vaskulr sygdom. Uanset rsagen, kan depression behandles med en rkke naturlige antidepressiva i mange tilflde. Der er flere gode grunde til at overveje at behandle depression med naturlige antidepressiva snarere end konventionelle medicin, isr nr det kommer til brn og unge. Dette skyldes det faktum, at selektive serotonin genoptagelsesinhibitorer (SSRI'er) typisk anvendes ved konventionel behandlingsforlb har vist sig at ge risikoen for selvmord i denne aldersgruppe. Endvidere er der strre risiko for at udvikle en afhngighed med konventionelle medikamenter p tvrs af alle aldersgrupper. Forskere har fundet, at strstedelen af patienter med depressive lidelser mangler tilstrkkelige niveauer af dehydroepiandrosteron (DHEA) i hjernen. Dette steroidhormon, som hjlper med til at regulere produktionen af serotonin og frigivelse ogs falder med alderen. Undersgelser har vist, at tilskud med DHEA er en effektiv naturlig antidepressivum da det forbedrer serotonin udnyttelse. S-adenosylmethionin, eller Sam-e for korte, er en af de mest populre naturlige antidepressiva. Faktisk ita s blevet bredt anbefalet af lger i Europa i rtier og senest i USA Normalt hjernen producerer dette stof fra syntesen af aminosyren methionin. Men af grunde, der endnu ikke er klart forstet, denne begivenhed doesn t forekomme hos mennesker med klinisk depression. Men forskning viser, at Sam-e ikke er velegnet til dem, der lider af bipolar (manio) depression, da det har en tendens til at eskalere symptomer hos disse patienter. Adskillige urter betragtes som naturlige antidepressiva og egnet til behandling af mild depression, isr St. John s Wort. Dette skyldes tilstedevrelsen af hypericin og pseudohypericin, som synes at fremme en mild beroligende virkning. Mekanismen bag denne aktivitet synes at vre relateret til stimulering af 5-HTP genoptagelsesinhibitorer ved receptorsteder, nemlig L-tryptophan, precursoren for serotonin og melatonin. Andre naturlige antidepressiva virker ved at inhibere aktiviteten af monomine oxidase, et enzym, der nedbryder serotonin, adrenalin og dopamin i mangel af tilstrkkelige mngder af essentielle fedtsyrer. Dette kan modvirkes ved at supplere med omega-3, som er afledt af fiskeolie. Af srlig interesse for forskere er de omega-3 fedtsyrer er kendt som dokosaheksaensyre (DHA) og eicosapentaensyre (EPA), som er ndvendige af hjernen, for sund neurotransmission at forekomme. Mens disse naturlige antidepressiva har vist sig at forbedre symptomer af depression hos mange patienter, br de ikke tages uden opsyn af en sundhedspleje praktiserende lge og kan ikke vre egnet til alle for nogle mennesker. For eksempel kan DHEA producere androgene virkninger og br ikke tages af dem med en historie af livmoder-eller brystkrft. Ligeledes Sam-e interfererer med kemoterapi narkotika, mens St. John s Wort ger risikoen for bldning, hvis det tages sammen med warfarin (Coumadin). Vigtigst af alt skal naturlige antidepressiva aldrig kombineres med konventionelle depression medicin.

Relaterede Sundhed Artikler