Hvad er de forskellige typer af Navy Physical Training?
Navy fysisk trning bestr af push-ups, sit-ups "eller krller, som de kaldes " og krer eller svmning. Under grunduddannelsen del af Navy henvendelse, vil en rekrut deltage i fysisk trning, eller PT, p daglig basis. Den velser fokus p at skabe en veluddannet og fysisk fit smand. De rekrutter vil blive timet, mens de udfrer specifikke velser og skal opn en bestemt score for at opgradere grunduddannelse. Mange nye rekrutter vis Navy fysisk trning som den hrdeste del af grunduddannelsen. Fordi de fleste mennesker ikke bruge meget tid p at udve i den civile verden, Navy fysisk trning tager dem som en overraskelse. Fokus p fysisk trning er frst og fremmest i hver gren af tjenesten med flden er ingen undtagelse. Gennem fysisk trning, er en high-udholdenhed kriger lavet. Arbejdede i Svrnet krver nogen til at vre i den yderste fysisk form. De fleste skibe er lange, dybe og varme. En smand skal vre i top fysisk tilstand til at lykkes i svrnet. velser med fokus p konditionering en smand til at forcere trapper bord p skibet er den vigtigste punkt i Navy fysisk trning. Svmning er en naturlig condition velse bruges i Navy fysisk trning. Navy fysisk trning er ogs en del af et team building velse. Sejlere ofte arbejder i teams med henblik p at udfre opgaver, mens i trning. Lb, sidde-ups og push-ups udfres ofte i holdkonkurrencer. Dette bevirker, at rekrutter til at stole p hinanden svel som dem selv. Fysisk trning er endnu en mde militret letter ndvendig team building. Lb er en prioriteret arbejdet med at udvikle udholdenhed i en rekrut. Navy fysisk trning er forpligtet til at kre for at forbedre udholdenhed og udholdenhed i rekrutter. Lb ikke kun opbygger benene, det hjlpemidler i udviklingen af lungekapacitet. Dette er nyttigt, nr svmning bliver ndvendigt. Svmning ogs hjlpemidler i en rekrut udholdenhed og fysiske conditioning. Efter at have udfyldt Navy fysisk trning, er rekrutter i top fysisk tilstand og klar til at tjene som en indviklet del af Navy maskinen. Fysisk trning og den mentale sejhed krves for at gre det gennem PT tests har skabt en smand vrdig slutter sig til rkken af dem i den amerikanske flde. De miles kre og de udfrte sit-ups har skabt en hrd midtersektion i stand til at modst hrd s. De push-ups og svmning har opbygget et solidt overkroppen i stand til at bre tunge byrder op og ned trapperum i et skib. Navy fysisk trning er udvidet til at oprette en rask smand.Relaterede Sundhed Artikler