Hvad er de forskellige typer af Afgiftning kost?
En afgiftning kost er en kost plan, der hvder at rense kroppen for giftstoffer og skadelige produkter. Disse planer kan omfatte total fastende, forbrugende yderst begrnsede mngder mad eller fjerne kun visse fdevarer fra en kost. Lger og ditister overvejer typisk afgiftning kost harmlse, selvom de ikke sttter pstanden om, at de gr kroppen noget godt. De mest populre afgiftning kostvaner i 2010 er det Master Rens kost, den rene kost og juice hurtigt. Master Rens Diet, ogs kendt som ahornsirup kost eller citron rense, blev udviklet af Stanley Burroughs i 1941 og populariseret af Peter Glickman i 2004. Denne dit hvder at fjerne skadelige giftstoffer i kroppen, sttte i vgttab og helbrede sr. Den bestr af at drikke en blanding af frisk citronsaft, cayennepeber og lnklasse B ahornsirup udelukkende i 10 til 40 dage. Mens der ikke er noget videnskabeligt bevis til sttte for disse pstande, tilhngere af denne detox kost rapport vgttab, get energi og get seksuel udholdenhed som ydelser af denne plan. Blandt de forskellige typer af afgiftning kost, mener lger den rene program at vre en af de sundeste muligheder. Det er en 21-dages plan designet af lge Alejandro Junger, der hvder at behandle irritabel tyktarm, hovedpine, depression, svnlshed og allergi, og sttte i vgttab. Denne dit bestr af indtagelse af en flydende mltid p morgenmad, et solidt mltid til frokost og et flydende mltid til middag. Mens mange producenter leverer en srlig shake for de flydende mltider, kan enhver frisk frugt, blandet smoothie eller suppe arbejde. Meget ligesom Master Rens kost, hurtig saft er en af flere afgiftning kostvaner, der udelukkende bestr af frugt-og grntsagsjuice. Andet end at tabe sig, denne detox kost hvder at udvide ndelig bevidsthed, sttte i at holde op usunde vaner ssom rygning og i nogle tilflde, kroniske smerter, depression og alvorlige infektioner behandle. Disse pstande er ikke lgeligt understttet. Denne dit kan vare fra en dag til 40 dage og er ofte koblet med anvendelse af et lavement eller saltvand affrende at udvise affald fra tarmene. Der er nsten 100 afgiftning kost tilgngelige, og hver lfter lignende resultater. Selvom afgiftning kostvaner er typisk ikke anbefales af forskere, ditister og lger, mange mennesker over hele verden deltage i dem i en eller anden form. Mens vgttab er ofte det primre ml har ndelige og religise grupper vret fremme de mentale og flelsesmssige fordele ved afgiftning kost i tusindvis af r.Relaterede Sundhed Artikler