Hvad er de forskellige metoder til kontrol Basal legemstemperatur?
En basal kropstemperatur lsning rapporterer temperaturen af kroppen, nr det er fuldt udhvilet. De metoder til kontrol denne temperatur krver anvendelse af et digitalt termometer, som kan indsttes vaginalt, oralt eller rektalt. Nr du tjekker basale kropstemperatur, br kvinder tage en aflsning umiddelbart efter at vgne op. Den basale kropstemperatur er nyttige i at hjlpe kvinder bestemme hvilke dage sex er mest sandsynligt frer til graviditet. Kontrol basal kropstemperatur kan hjlpe en kvinde enten at forhindre en graviditet eller at blive gravid. Kvinder, der sporer deres basale kropstemperatur for prvention eller fertilitet er ikke i fare for eventuelle bivirkninger. Kontrol basale kropstemperatur er ogs en mde at bekrfte en graviditet. Kvinder kan vlge at indstte termometeret i munden, vagina, eller endetarmen. Det anbefales ikke at ndre placeringen, hvori termometeret indsttes inde i den samme cyklus. Skift fra t omrde til et andet kan ske efter den nuvrende cyklus er afsluttet. Kontrol basale kropstemperatur vaginalt vil producere hjere temperaturer end orale behandlinger. Eksperter anbefaler at kontrollere basale kropstemperatur p samme tid hver morgen. Kontrol af temperaturen p samme tidspunkt i hele cyklussen tillader dem lige begyndt at optage, for at lre om deres cykler. En basal kropstemperatur lsning er ikke i stand til at alarmere kvinder p forhnd, at de snart vil f glsning. Disse temperaturmlinger kan kun angive glsning efter den er opstet. Kvinder br undg fysisk aktivitet, fr du tager deres temperatur. Spise og drikke br ogs udskydes til efter at temperaturen er blevet kontrolleret. Hvis en kvinde ikke har haft mindst tre til fire timer svn efter opvgning, vil temperaturen lsning ikke vre gyldig. Flere faktorer kan pvirke udfaldet af en basal kropstemperatur lsning. Drikke alkohol eller tage medicin natten fr kan forrsage temperatursvingninger. Temperaturen af hjemmet kan ogs pvirke aflsningerne da det kan medfre en kvinde til at blive varmere eller koldere end normalt. Kvinder kontrol basale kropstemperatur skal bemrke, at lsning vil vre lavere fra den tid menstruation ender indtil glsning begynder. Temperaturen stiger efter glsning og forbliver s under menstruation.Relaterede Sundhed Artikler