Hvad er de forskellige flyskrk kurser?
mennesker, der er bange for at flyve i flyvemaskiner, har flere forskellige muligheder offear for at flyve kurser til hjlpe med at helbrede problemet. Nogle kurser udbydes online, og kan afsluttes i bekvemmelighed og privatliv hjem. flyselskaber kan ogs kre flyskrk kurser p eller i nrheden af store lufthavne, og mange aktive og pensionerede kommercielle piloter samt terapeuter giver seminarer og kurser om at flyve til ngstelige passagerer. private virksomheder med at styre flyskrk kurser, som kan omfatte deltage i en rkke seminarer, se trningsvideoer og forsger en kort flyvetur. Valget afhnger af svrhedsgraden af en individual s fobi samt omkostninger, komfort og beliggenhed. nogle af de mindre dyre og tidskrvende flyskrk kurser udbydes online. i bytte for et gebyr, kan kunderne se videoer om, hvordan et fly virker, nd funktioner p fly, almindelige forstyrrelser som turbulens og afslapning teknikker. videoerne er ofte ledsaget af artikler og rdgivning er skrevet af eksperter og folk, der har overvundet deres flyskrk. nogle online video kurser kan endda vre gratis. pensionerede piloter eller mentale sundhedsprofessionelle har skabt korte video kurser, der er tilgngelige p internettet eller i nogle tilflde som en DVD VIDEO svel. have en pilot forklare, hvordan et fly er designet og hvor sikker flyvning kan vre, er ofte en lettelse for dem med en frygt for det ukendte. internationale luftfartselskaber eller lokale lufthavne kan tilbyde passagererne en frygt for at flyve selvflgelig. de fleste af disse kurser omfatte en rkke klasser i en lufthavn, som har til forml at afmystificere flyvende, og som typisk udfres af en tidligere pilot-eller luftfart psykolog. udover klasse tid, er det ogs almindeligt at tilbringe tid i en flysimulator og tage en kort flyvetur. stress og angst ledelse er i fokus i nogle flyskrk klasser. Deltagerne lrer hvad de kan forvente i passagerkabinen, og hvordan man styrer deres bekymringer med kontrolleret vejrtrkning, visualisering og andre teknikker. en passager, der er synligt angst under en flyvning kan udlse lignende reaktioner hos dem i nrheden, s det er i den bedste interesse for alle, hvis folk kan blive afslappet, mens i luften. en frygt for at flyve selvflgelig alene kan ikke vre tilstrkkelig for de personer med en alvorlig fobi. en mental sundhed professionel kan hjlpe dem med svr angst overvinde deres frygt for at flyve. i nogle tilflde, kan passagererne overveje at tage anti angst medicin forud for en flyvning, selv om nogle former for sedation er blevet forbundet med en get risiko for dyb venetrombose.Relaterede Sundhed Artikler