Hvad er de forskellige fdevarer at undg med GERD?
Foods at undg med gastrosofageal reflukssygdom (GERD) afhnger i hj grad af den enkelte med den betingelse. For eksempel, for nogle GERD syge fdevarer, der er meget sure ge risikoen for regurgitation af mavesyre, men for andre er ikke et problem. Den bedste mde at opdage fdevarer for at undg med GERD er for personer med den betingelse at holde en fdevare tidsskrift. Hvorvidt reaktioner mavesyre refluks, eller gylp, synes at vre forget ved sur eller mejeriprodukter eller dem hjt indhold af fedt eller koffein kan holde et tidsskrift bidrage til at identificere hvilke en person med GERD br undg. Den koffein i chokolade og kaffe generer nogle mennesker med GERD. Selv koffeinfri kaffe er et problem for nogle mennesker. Te og alkohol er andre drikkevarer, der br undgs, hvis de forrsager mave syre til at bakke op i spiserret. Flles syre-forrsager fdevarer for at undg med GERD er dem hjt indhold af fedt. Marmoreret oksekd, cookies, donuts, pommes frites og kartoffelchips er hjt indhold af fedt og kan forvrre mave syre produktion i nogle mennesker. Salatdressinger kan ogs vre problematisk, isr krydret typer. Selv krydret fdevarer ikke forrsager mave sure opstd, eller refluks, i alle mennesker med GERD, de gr genere nogle. Selv om nogle mennesker med sr eller med GERD rapporten, at mlk, is, hytteost og yoghurt dulme maven, andre finder at de senere irritere maven at producere syre back up. Medmindre andet er instrueret af en lge, vil hver patient ndt til at spise og lre, hvad mejeri og andre fdevarer for at undg med GERD. Selvflgelig folk, der er laktose-intolerant eller allergisk over for visse fdevarer skal undg dem helt. Enhver form for mad eller drikke, der forvrrer GERD vil reducere trykket i esophageal muskler, s mavesyre bliver mere tilbjelige til at sikkerhedskopiere snarere end opholder sig ned. Nogle frugter og grntsager er sure og kan vre fdevarer for at undg med GERD. Citrusfrugter, ssom appelsiner, citroner og grapefrugter, samt deres saft, forrsager mave sure opstd hos nogle mennesker, der har Gerd. Nyder disse citrus fdevarer eller juice i sm mngder kan vre fint for nogle GERD patienter, mens andre bliver ndt til helt at undg dem. Tomater er ogs generende for nogle mennesker med GERD, hvilket omfatter tomat sauce. Kl og r lg er grntsager, der forrsager sure opstd reaktioner hos nogle mennesker, mens andre med GERD ikke er generet af dem.Relaterede Sundhed Artikler