Hvad er de forskellige Osteoporose rsager?
Osteoporose er en medicinsk betegnelse for en mangel p sund, tt knoglevv. Personer med osteoporose kan lide af knoglesmerter, hyppige knoglebrud, lndeproblemer, og drlige arbejdsstillinger. Der er mange forskellige osteoporose rsager, herunder calcium, strogen og testosteron mangler, problemer med skjoldbruskkirtlen, rygning, manglende fysisk aktivitet og visse medikamenter. Lger kan ordinere smertestillende medicin, indlede hormonsubstitutionsbehandling, og foresl livsstilsndringer til at bremse udviklingen og svrhedsgraden af osteoporose. En af de mest fremtrdende osteoporose rsager er mangel p calcium i kosten. Calcium er afgrende for udvikling og vedligeholdelse af strke, sunde knoglevv, muskler og organer. Nr en person tager ikke i tilstrkkelig calcium, er reserver af mineralet trukket fra knoglerne til at levere muskler og organer. Dette gr knoglerne mindre tt, skrbelige og tilbjelige til brud. En person kan normalt begynde at genoprette deres calcium forsyninger ved at foretage simple kostndringer. Forbrugende mejeriprodukter, grnne grntsager, tofu og andre calcium rige fdevarer fremmer ny knoglevkst og styrker eksisterende vv. hormonmangler, isr strogen og testosteron, er frende osteoporose rsager. strogen hjlper med at strkne mineraler og fremme knogletthed, og bde kvinder og mnd med utilstrkkelige mngder af hormonet er underlagt knogletab. Menopause, anoreksi, menstruation problemer, og genetiske faktorer bidrager til strogen ubalance hos kvinder og deraf knogle udtynding over tid. Sunde knogler hos mnd er meget afhngige af deres mngde testosteron, et hormon, der er konverteret til knogle-bygning strogen. Nr mnd ikke producerer nok testosteron p grund af arvelige forhold, steroid brug, eller sygdomme, de er meget modtagelige for osteoporose. Personer, der frer stillesiddende eller usund livsstil er ogs en hj risiko for at udvikle knogle problemer. Regelmssig motion og en konsekvent, sund kost er ndvendigt at opbygge strke muskler og knogler. Sunde og raske mennesker kan tage enkle trin til at bekmpe deres osteoporose rsager, ssom at arbejde ud p et trningscenter, tage regelmssige ture, rygestop, og spise sundere fdevarer. Personer, der ikke er i stand til at ge deres aktivitetsniveau, herunder mennesker, der lider lammelse eller invaliderende sygdomme, kan have behov for at blive opereret for at mindske smerter og knogler udtynding. Nogle osteoporose rsager er vanskeligere at identificere end kost mangler, livsstil valg, og hormon ubalancer . I nogle tilflde kan osteoporose udvikles som en bivirkning til medicin for andre lidelser. Lgemidler, der anvendes til at styre allergier, astma, arthritis, psoriasis og en rkke andre forhold kan nedbryder mineraler i sunde knogler og i sidste ende fre til osteoporose. En person, der oplever knoglesmerter br konsultere sin lge at afgre, om medicin bidrager til de osteoporose symptomer.Relaterede Sundhed Artikler