| | Sundhed | sygdom |

Hvad er de forskellige Osteoporose Risikofaktorer?

Der er en rkke risikofaktorer, der er identificeret for osteoporose. Mennesker med flere osteoporose risikofaktorer kan vre mere tilbjelige til at udvikle osteoporose, selv om betingelsen ogs kan forekomme hos mennesker, der ikke synes at vre benlyst i fare. Ved at vre opmrksomme p betingelser ene er i risiko for, er det muligt at tage prventive skridt til at gre disse betingelser mindre sandsynligt eller mindre alvorlige, ssom supplering af ernring at forge knoglettheden for at undg problemer, ssom frakturer forbundet med osteoporose. de tre store osteoporose risikofaktorer er alder, kn og race. ldre voksne er meget mere tilbjelige til at udvikle denne betingelse, som er kvinder, med fire femtedele af osteoporose sager, der ses hos kvinder. Folk af kaukasisk, asiatiske eller Latino afstamning er ogs mere tilbjelige til at f knogleskrhed. Disse faktorer er ikke ting, som folk kan styre efter. Mennesker med en familie historie af osteoporose er ogs en get risiko, som er mennesker med sm rammer, isr hvis de har lys knogler. Andre faktorer er mere kontrollerbar. Spise en drlig kost stter en i fare, som gr inaktivitet, rygning og overdreven brug af alkohol. Kom mere aktiv kan reducere risikoen for osteoporose og andre medicinske problemer, som kan forbedre ens kost. Det er vigtigt ikke kun at f rigelig vitaminer og mineraler, men at sikre, at de forbruges i en form, der kan absorberes af kroppen. En af de mest effektive mder at gre dette p er at spise en varieret kost med masser af frisk frugt og grntsager. Visse medicinske tilstande kan vre osteoporose risikofaktorer. Spiseforstyrrelser, en historie af brkkede knogler, cliaki, og andre betingelser, der interfererer med nringsstofabsorption er alle osteoporose risikofaktorer. Medikamenter kan ogs fre til nedsat knogletthed eller pvirke absorptionen af mineraler, hvilket gr patienter srbare over for osteoporose og lignende betingelser. For kvinder er overgangsalderen en anden osteoporose risikofaktor, isr hvis de oplever en tidlig debut, da livslange eksponering til strogen synes at spille en rolle i starten af osteoporose. Mange patienter kan identificere osteoporose risikofaktorer uden bistand fra en lge, selv om en lge kan have nogle yderligere omrder af bekymring for at lse. Lger kan ogs rdgive om formildende osteoporose risikofaktorer, ssom en vedtagelse en velse regime eller ndre en kost til at gre det sundere. Det bedste tidspunkt at begynde at tage fat risikofaktorer er tidligt, at f ordentlig ernring som en ung voksen, for eksempel, vil i hj grad ge knogle helbred senere i livet.

Relaterede Sundhed Artikler