Hvad er de forskellige 5-HTP fordelene?
Den kemiske biprodukt 5-hydroxytryptophan (5-HTP) er en naturligt forekommende aminosyre, at kroppen fra tryptophan, en essentiel aminosyre. Det hver serotonin, en neurotransmitter, der regulerer humr og opfrsel i hjernen. Som et resultat, omfatter 5-HTP ydelser hjlp for flere fysiske og flelsesmssige forhold, der stammer fra lave niveauer af serotonin i hjernen, herunder depression, angst, svnlshed, migrne og fibromyalgi. Undersgelser har vist, 5-HTP fordele til ogs at omfatte dens effektivitet som en anti-depressivt rivaling selektive serotonin reuptake hmmere (SSRI) ssom Prozac, Paxil og Zoloft. Recept SSRI hve eksisterende niveauer af serotonin i hjernen, forbedre symptomer p depression, 5-HTP bde hver niveauet af serotonin og er i sig selv omdannes til serotonin i hjernen. Dette gr det srligt vrdifuldt for dem, der har lav serotonin niveauer. Forgelse af serotonin med 5-HTP ved at krydse blod-hjernebarrieren har vist sig at producere anxiolytiske eller angstdmpende, virkninger. Det reducerer ogs impulsiv adfrd, som kan vre tilskyndet af angst. De resulterende flelse af ro og velvre ses ogs som 5-HTP fordele. Nogle undersgelser har konkluderet, at 5-HTP fordele ogs kan mrkes af insomniacs der, mens du tager 5-HTP, var i stand til at falde i svn hurtigere, har en dybere svn, og ge REM svn. Dette lader Insomniac vkke flelsen mere forfrisket og forynget for at have sovet mere effektivt. Bedre svn ogs har vist sig at nedstte risikoen for flere andre sundhedsmssige forhold. Undersgelser har ogs vist 5-HTP at vre en levedygtig migrne behandling. Efter seks mneders brug, blev 5-HTP vist sig at vre lige s effektiv til at reducere svrhedsgraden og varigheden af migrne som methysergid, et farmaceutisk anvendes til at forhindre dem. Den 5-HTP dosering i en undersgelse var ganske hj "200 mg tre gange om dagen " og doser p disse niveauer kan producere bivirkninger ssom kvalme og tynd affring. Methysergid har imidlertid en lang liste af alvorlige bivirkninger, herunder dsighed, svimmelhed, og arterielle spasmer. lav serotonin niveauer menes at vre en synder i fibromyalgi, og SSRI-prparater er en flles behandling for tilstanden smerte, angst, stivhed og trthed . Det antages imidlertid, at 5-HTP kan vre en bedre behandling mulighed end SSRI, som har bivirkninger, herunder angst, mundtrhed og forstoppelse. Nogle ogs sige, at 5-HTP fungerer srlig godt i behandling af fibromyalgi, nr de anvendes i kombination med St. John s urt. Vgttab kan vre en anden af de 5-HTP fordele. En appetit-kontrol undersgelse viste som tager 5-HTP rapporterede bliver fuld hurtigere og fle mindre sulten mellem mltiderne i forhold til dem, der fik placebo. Fag ikke slankekure tabt 2 procent af deres kropsvgt, mens de slankekure tabt 3 procent af deres kropsvgt. Dem tager placebo didn t miste nogen vgt.Relaterede Sundhed Artikler