Hvad er de bedste tip til undervisningen Self-Esteem?
Selvvrd refererer til en persons opfattelse af sig selv. En flelse af selvvrd, tilfredshed og optimisme kan alle vre en del af sundt selvvrd. Fordi disse flelser er forskellige for hver person, undervisning selvvrd er normalt ikke s simpelt som at undervise noget konkret, ssom hvordan man udtaler et ord eller lave en matematikopgave problem. Snarere, denne form for undervisning er en proces, der omfatter positiv forstrkning af en persons gode egenskaber, udvikle et realistisk syn p fejl og mangler i stedet for en overdreven n, og erstatte negative selv-snak med en positiv attitude. Fr nogen begynder at undervise selv- agtelse, kan ved hjlp af en selvvrd skala vre nyttig. Scales Denne type er typisk stille en rkke sprgsml om, hvordan folk mener om sig selv, om de fler sig vrdils, og om de fler de har ting, som at vre stolte af. Baseret p svarene, giver skalaen et generelt indtryk af, om personen har gode eller lavt selvvrd. Jo lavere skalaen rating, jo lngere kan det tage at dyrke en god, sund flelse af selvvrd. Usdvanligt hjt selvvrd mske heller ikke vre ideel "en skala regneark vil normalt overveje et sundt sortiment at vre et sted i midten af de to ekstremer. Undervisning selvvrd til brn er ikke meget anderledes end at undervise i det til voksne. Brn udvikler deres sanser af selvvrd over tid, med meget af det er dannet af den mde, deres forldre, sskende og andre familiemedlemmer behandle dem. Lavt selvvrd kan skyldes sdanne ting som misbrug eller forsmmelse, naturligvis, men ogs mildt negative adfrd fra familie eller venner, ssom kronisk kritik eller korrektion, kan bidrage til fattige flelser af selvvrd. Forldre kan begynde at lre selvvrd ved at bruge mere positiv forstrkning til at imdeg eventuelle negative flelser barnet mtte have. Det er vigtigt altid at vre realistisk og ikke give overdrevne ros, mens p samme tid undgr for meget kritik. En af de mest effektive metoder til undervisning selvvrd er at tilbyde opmuntring. En fiasko br normalt ikke ignoreres, men det skal heller ikke vre det eneste fokus. Mennesker, der lider af lavt selvvrd br gres for at fokusere p deres gode og positive kvaliteter, som mennesker med en drlig selvopfattelse ofte begynder at tro, de har slet ingen. Realistiske ml br desuden faststtes medvirke til at styrke deres evner til at fuldfre opgaver. Desuden skal ideen om at opn perfektion i alt undgs, da dette kan fre til en flelse af skuffelse, der kan holde folk tilbage fra at n sundt selvvrd.Relaterede Sundhed Artikler