| | Sundhed | sygdom |

Hvad er de bedste tip til seksuelle overgreb Survivors?

Folk giver ofte modstridende rd til seksuelle overgreb overlevende. Ingen ved, hvordan man bedst hjlper den enkelte overlevende helbrede fra et angreb, fordi hver sag er unik. Et tip, der glder for alle seksuelle overgreb overlevende er, at kun den efterladte kan sige, hvad der er rigtigt for ham eller hende. Gr hvad der fles rigtigt og behageligt efter et angreb er den bedste mde at nrme helingsprocessen, og ingen person kan fortlle en overlevende hvilke valg der er de skaldte rigtige valg for hans eller hendes sag. Alligevel er der stadig nogle tips, der glder for de fleste seksuelle overgreb overlevende, hvis ikke alle. Et godt tip for seksuelle overgreb overlevende er at bevare bevismateriale, selv om ofret ikke fler som om at forflge sagsanlg er en god id. Hvis der ikke bevare bevismateriale, s kan det vre nsten umuligt at retsforflge angriberen. Sikre beviser holder valg bne sledes at en afgrelse kan trffes p et senere tidspunkt. En anden almindelig spids for seksuelle overgreb overlevende er at tale om hndelsen. Mange mennesker tror, at kun ved at tale om traumer kan tilflde integreres ind i sindet p en mde, der ikke lngere traumatisk. Det kan dog tage tid, fr det seksuelle overgreb overlevende fles flelsesmssigt stabil nok til at diskutere begivenheden fuldt ud. Ofte seksuelle overgreb overlevende fler ubehag ved indgelse af nye relationer efter overfaldet. I disse situationer og alle andre, der involverer ubehageligt kontakt, er det vigtigt at vocalize bekymringer og drfte, hvad der er og ikke tilladt kontakt. Andre mennesker kan ikke forst, hvorfor kontakten er ubehageligt, eller hvorfor en overlevende reagerer p en bestemt mde. Ved at etablere grnser p forhnd og forklare situationen, kan en person, der ofte undg ubehag senere. lade sig srge over hndelsen er vigtigere end de fleste mennesker er klar over, og mange mennesker srge over disse hndelser p forskellige mder. Mens mange seksuelle overgreb overlevende forsger at begrave begivenheden og gre det med succes, mange andre mener, at sorg over tabet af tillid og acceptere, at et bestemt forhold er blevet brudt og misbrugt er nyttigt, nr de forsger at helbrede. Tnker gennem den pgldende begivenhed og meditere p konsekvenserne i private kan vre meget terapeutisk og kan hjlpe med at forberede en overlevende for at arbejde med andre for at f mening ud af begivenheden. Ignorerer det faktum, at seksuelle overgreb er sket, er nsten aldrig en succes i det lange lb og i sidste ende kan forrsage alvorlige psykiske skader, s denne fremgangsmde er ikke tilrdeligt.

Relaterede Sundhed Artikler