| | Sundhed | sygdom |

Hvad er de bedste tip til personlig hygiejne for brn?

Personlig hygiejne for brn er meget vigtig i bde forebyggelse af spredning af bakterier og hjlpe en child s samlede selvvrd. Kom brn til at flge en hygiejne rutine kan vre en udfordring, men hvis forldrene gr personlig oprydning tid sjov, brn er mere tilbjelige til at flge igennem. Turning tandbrstning, badning, hnd-vask, og andre personlige hygiejne aktiviteter i en underholdende og berigende oplevelse kan hjlpe brn med at udvikle gode livslange vaner. Den hjre hnd-vask teknik er en af de vigtigste aspekter af god personlig hygiejne for brn . Hyppig, kan ordentlig hndvask hjlpe med at forhindre spredning af bakterier og vira. Selv om det er vigtigt for bde brn og voksne, brn er mere tilbjelige til at afhente bakterier i lbet af dagen, da de har tendens til at spille i snavs og dele elementer oftere. Korrekt hndvask involverer sbe, vand og friktion. Brn skal gnide sbe ind i deres hnder, og srg for at komme i mellem fingrene og omkring hndleddene, og fortstte med at gnide deres hnder sammen under vand i ca 20 sekunder, eller lngden af alfabetet sangen. Regelmssig badning er en vigtig del af personlig hygiejne for brn, og giver mest mulighed for sjov. Holde en levering af specielle legetj til badetid er en fantastisk mde at opmuntre brn til at komme i karbad. Der er ogs mange forskellige typer af srlige badeprodukter, herunder karbad maling og sydende bad bomber, der kan lokke brn til at bruge lidt mere tid p at komme ren. Forldre skal huske aldrig at forlade sm brn vre uden opsyn i karbad. Sm brn kan ogs brug for mere hjlp i vaske deres hr og krop. Forldre br begynde at brste deres children s tnder, s snart den frste tand kommer igennem, og br fortstte med at hjlpe deres brn under brstning tid indtil brnene er i stand til at flge igennem p egen hnd, som regel omkring alderen seks til otte. Lade brn udvlge deres egne tandbrster og tandpasta kan gre brstning tid sjovere. Indstilling af timer i to minutter hjlper brn vide, hvornr they ve brugt nok tid brstning. Forldre br opmuntre brn til at brste deres tnder om morgenen, efter frokost, og inden sengetid. Making personlig hygiejne for brn en chance for at tjene belnninger kan ogs hjlpe indgyde gode vaner. Forldre kan oprette en ugentlig eller mnedlig graf med alle de hygiejniske opgaver og tillader brn at udvlge srlige klistermrker til at markere, nr they ve afsluttet opgaverne. Nr diagrammet er fyldt, kan brnene tjene en srlig belnning, ssom en ny bad legetj, ekstra spil tid, eller noget andet forldrene finder passende. Brn lrer gennem eksempel, s det er vigtigt for dem at se deres forldre eller vrger efter god hygiejne rutiner. Bger om personlig hygiejne for brn kan ogs vre nyttigt, isr hvis tegn i historien er nogen eller noget, som brn kan forholde sig til. Ved at undervise brn om fordelene ved god hygiejne p s tidligt en alder som muligt, er de mere tilbjelige til at fortstte de gode vaner, nr de bliver ldre, og i sidste ende vil ikke brug for en belnning system eller srlig underholdning for at f dem til at overholde.

Relaterede Sundhed Artikler