Hvad er de bedste tip til at blive gravid?
Den gennemsnitlige, sund kvinde har en 20 procent chance for at blive gravid hver mned, med en 85 procent chance for at blive gravid i lbet af de frste i r med regelmssig, ubeskyttet heteroseksuelt samleje. Denne sats falder betydeligt efter 30 r, og en lang rkke faktorer pvirker mulighederne for at blive gravid i en given mned. De bedste tips til at ge chancen for succes omfatter at lre at genkende tegn p glsning, timing samleje at falde sammen med glsning, og undg stoffer, der kan forstyrre undfangelse. En typisk menstruationscyklus bestr af 28 dage, selv om dette kan variere betydeligt blandt kvinder . Den frste dag i cyklussen begynder med den frste dag af menstruationen. Ca. 14 dage inde i cyklus, glsning sker. De bedste chancer for at blive gravid opstr dagen fr, under og efter glsning. Under samleje hver anden dag eller hver tredje dag skal vre fyldestgrende, men nr dette ikke er muligt, timing samleje at falde sammen med disse tre dage er ideel. lre de tegn p glsning kan hjlpe en kvinde bestemme hendes mest frugtbare dage. Sporing den basale kropstemperatur "det body s temperatur, nr i hvile " og kortlgge det p en graf kan hjlpe med at bestemme, hvornr glsning finder sted. Temperaturen typisk stiger lidt mindre end n grad, nr glsning har fundet sted, og et digitalt termometer, at foranstaltninger til tiendedel grad anbefales at kortlgge ndringer. Efter flere mneders tracking, br et mnster opstr. Korrekt timing er afgrende for at ge chancerne for at blive gravid, men det er ikke den eneste faktor til at overveje, en sund livsstil er lige s vigtig. Rygning kan drastisk reducere chancerne for undfangelsen, fordi det pvirker konsistensen af den cervikale slim og gr det vanskeligt for sdcellerne at passere igennem. Overvgt kan ogs falde chancer for at blive gravid, fordi fedtceller producere strogen, og for meget strogen virker p samme mde som p-piller. sunde sdceller er afgrende for at ge chancerne for at blive gravid, da gget ikke kan befrugtes uden. Holde testiklerne mod overophedning er en af de vigtigste tips til at ge fertiliteten. Spabade, saunaer, elektriske tpper og ttsiddende tj kan alle ge temperaturen i testiklerne og beskadige sden. Alkohol og marihuana kan falde sdkvalitet, som kan visse kemikalier i arbejdsmiljet. Kvinder, der er i stand til at blive gravid efter et r med at forsge br kontakte en frugtbarhed specialist for evaluering. Cirka 12 procent af par erfaring infertilitet, og omkring to tredjedele af dem lykkes at blive gravid med behandling. At finde den underliggende rsag bag infertilitet kan hjlpe med at bestemme den bedste fremgangsmde for at blive gravid.Relaterede Sundhed Artikler