| | Sundhed | sygdom |

Hvad er de bedste tip til anti-aging hudpleje?

Det meste forskning tyder p, at nogle af de bedste anti-aging hudpleje omfatter en hel del af forebyggelse. Minimering af mngden af tid tilbragt i solen vurderes at vre ndvendig, som det er ifrt sunblock p tidspunkter, hvor solen ikke kan begrnses. At lre at hndtere stress kan ogs vre vigtigt, da stress og ansigtsudtryk, der er forbundet med stress kan resultere i linjer og rynker. Derudover er der mange ansigtsbehandlinger, bde kemisk-baserede og naturlige, der hvder at have en vis indflydelse p aldring. Anti-aging hudpleje er eksploderet til en enorm kommercielle marked, men mange af de tilgngelige produkter ikke har vret igennem kliniske forsg. Et naturligt supplement, der har gennemget en hel del forskning er resveratrol, et stof, der findes i nogle frugter og grntsager, primrt i deres skind. Resveratrol virker til at beskytte planter fra sygdom og svamp. Druer, jordndder og Japansk Pileurt synes at have den hjeste koncentration af resveratrol. Undersgelser udfrt p mus tyder p, at resveratrol kan have en indvirkning p bremse celledegeneration. Koncentreret resveratrol i kapselform er tilgngelig p de fleste helsekost butikker og apoteker. Nogle vitaminer og mineraler kan ogs vre vigtige redskaber for anti-aging hudpleje. Vitamin A, E, og B-kompleks er alle menes at forbedre den overordnede hudfarve, og anses for at vre kraftige antioxidanter. Vitamin C, anvendes som en creme, kan bidrage til at forhindre nogle af de skadelige virkninger af solen. Frie radikaler, som er udgivet af solen, forurening og andre miljmssige kilder, kan f huden til at producere mindre kollagen. Uden antioxidanter til at arbejde for at fjerne de frie radikaler, hud kan rynke tidligere, og de ​​rynker kan vre meget dybere. De fleste studier, der afsttes til anti-aging hudpleje synes at konkludere, at rygning, sammen med stof-og alkoholmisbrug, kan alle fre til tidlig ldning . Rygning i srdeleshed, kan forrsage rynker p to forskellige mder. Den sammentrkning af ansigtets muskler, der opstr, nr puffing en cigaret kan resultere i dyb rynkning omkring munden, og de ​​forurenende stoffer i rgen i sig selv kan forrsage collagen nedbrydning. strkvelser involverer de ansigtsmuskler kan f huden til at blive mere elastisk og kan fastere op muskler under huden, hvilket frer til en mere stram, ungdommeligt udseende. Som mennesker alder, ofte musklerne i deres ansigter mister tone, og resultatet er sagging hud, oftest omkring munden, jne og hals. En vigtig del af anti-aging hudpleje kan vre at udve disse muskler for at opn den bedst mulige tone.

Relaterede Sundhed Artikler