Hvad er de bedste mder at forebygge melanom?
Basalceller, sklceller og melanocytter er de forskellige typer af celler, som udgr epidermis, hvilket er det ydre lag af huden. Hudkrft kan udvikle sig fra nogen af de tre typer af hudceller. Basal celle og planocellulrt hudkrft er normalt ikke alvorlige, fordi de normalt don t sprede sig til andre organer. Den tredje form for hudkrft er melanom og det har en tendens til at vre den mest alvorlige, fordi det kan metastaserer, eller spredes til andre organer hurtigt. Der er flere risikofaktorer forbundet med hudkrft, herunder en familie historie og fremskreden alder. En af de strste risikofaktorer forbundet med at udvikle modermrkekrft er overskydende solen. Solen, isr i barndommen, ser ud til at ge risikoen for at udvikle modermrkekrft som en voksen. Ultraviolet (UV) strler kan trnge gennem huden og forrsage ndringer i hudens celler. UV-strler udsendes fra solen og solarier. Udsttelse for UV-strler har en kumulativ effekt, hvilket betyder mere sol eksponering en person bliver, jo mere skade, han eller hun mtte have p huden. Selv om visse risikofaktorer, ssom familie historie can t blive kontrolleret, er der flere mder til at reducere risikoen for at udvikle modermrkekrft. En af de bedste mder at forebygge melanom er ved opholder sig ude af solen, fra omkring 10:00 til 15:00, nr de ultraviolette strler er den strkeste. Folk, der arbejder udendrs, og kan vre i solen i myldretiden br overveje ifrt langrmede skjorter, der er lavet af et let materiale. Brug solcreme er ogs vigtigt at forebygge hudkrft. Solcreme hjlper blokere de ultraviolette strler i at trnge gennem huden. Solcreme er klassificeret med niveauet for solbeskyttelsesfaktor (SPF) den har, som blot betyder hvor meget beskyttelse, det giver. Generelt en hjere SPF giver lngere solbeskyttelse. De fleste dermatologer anbefaler at bruge en solcreme med en SPF 15 eller hjere. Solcreme br anvendes omkring femten minutter fr at g udenfor for at tillade huden at absorbere det. Ogs genanvende solcreme hver anden time eller efter svmning. Husk, ultraviolette strler kan stadig trnge igennem Eartha s stemning p en overskyet dag, derfor solcreme br anvendes. Andre mder at forhindre melanom i at udvikle indbefatter, ifrt en hat, der blokerer sollyset fra ansigtet. Solbriller ogs give nogle beskytte mod UV-strler og skal bres. Som med mange typer af krft, er prognosen bedre, hvis melanom opdages tidligt. Se en hudlge rligt for at kontrollere for ndringer i huden. Hold je med ndringer i modermrker, ssom forgelse i strrelse, ndre farve eller form. Se din lge s hurtigt som muligt, hvis du bemrker ndringer, eller udvikle nye modermrker, der har uregelmssige grnser eller er strre end viskelder p en blyant.Relaterede Sundhed Artikler