Hvad er de anvendelser af Bentonit og Psyllium?
Bentonit og psyllium anvendes sammen som en del af udrensning program. Fortalere for renser tror ryster fremstillet af disse ingredienser vil lindre ubehaget ved forstoppelse og diarr, lette fordjelsesbesvr smerter, og befri kroppen af parasitter, bakterier og vira. Der er ikke noget fast medicinsk bevis for, at renser er ndvendige eller forbedre sundheden. Ingredienserne i en bentonit og psyllium rense er ikke skadeligt i sig selv, s der er lidt bekymring for sikkerheden af rense. Denne rense virker p den forudstning, at den normale slim, der hober sig op i fordjelseskanalen kan skabe blokeringer. Fortalere mener ogs, at tarmene kan havnen virus, parasitter og andre organismer, der kan pvirke sundheden. The bentonitler menes at binde til disse fremmedlegemer. Nr benotine udskilles fra kroppen, er det fremmede materiale udstdes s godt. Psyllium, der er hj i fiber, og en almindelig ingrediens i milde affringsmidler, opmuntrer elimination, hjlpe med at feje bentonitten og overdreven slim fra fordjelseskanalen. Fortalere for bentonit og psyllium renser anbefaler at stte en spiseskefuld (15 ml) hver af bentonitler og hele skallerne psyllium i en 8 ounce (227 g) glas vand eller juice. Rr rundt eller ryst for at blande grundigt. Det er vigtigt at drikke samme, fordi psyllium vil absorbere vske og ekspandere, hvilket skaber en tyk pasta, der er ubehagelig at drikke. Efter at have drukket den rensende drik, opflgning med et glas postevand. Drik bentonitten og psyllium rense p en tom mave, hvilket betyder mindst n time efter at have spist eller tager eventuelle tillg eller medicin, og tillade en anden time, fr du spiser, eller trffe andre kosttilskud eller lgemidler. Den enkleste mde at sikre en tom mave, er at tage en rense drikke frste ting om morgenen, en anden i midten af eftermiddagen, mellem frokost og middag, og en tredje, inden du gr i seng. Timing bliver lidt svrere for dem interesseret i at tage mere end tre genstande dagligt. En af fordelene ved en bentonit og psyllium rense er at det er muligt at spise en almindelig kost, mens du tager del i rense. Fortalere for den rense mener, at bedre resultater opns ved at reducere eller eliminere forbruget af mejeriprodukter, mel, sukker, kd og forarbejdede fdevarer mens du udfylder rense. Det er vigtigt at drikke en passende mngde vand under rense at forhindre mavesmerter og forstoppelse. Mennesker, der udvikler forstoppelse samtidig p en bentonit og psyllium rense br reducere antallet af drikkevarer, der forbruges hver dag, indtil problemet lser, og derefter hve forbruget gradvist.Relaterede Sundhed Artikler