Hvad er at sidde og Be Fita ?
Det trningsprogram sidde og vre Fita " sigter mod at forbedre sundheden hos mennesker, der lider af nedsat mobilitet, men hvem kan udfre velser, mens du sidder ned. Programmet sendes i USA og er tilgngelig i audio, bog eller video-format. Den sidde og vre Fita " gruppe er en nonprofit organisation. Den sidde og vre Fita " tv-program blev frste gang udsendt i 1987. Programmet varer en halv time og lrer bevgelser, der skal udfres, mens du sidder i en stol. Det blev skabt af en sygeplejerske ved navn Mary Ann Wilson, der er specialiseret i genoptrning pleje, ldrepleje og pleje af polio ofre. Hun er ogs vrt for showet. Programmet er kun tilgngelig p offentligt tv i Nordamerika, hvor den nr op p mere end 60 millioner husstande om ret. Nogle af de episoder fokusere specifikt p visse medicinske tilstande, ssom Parkinsons sygdom eller sukkersyge. En rkke programmer fokuserer p velser med rekvisitter ssom hndklder, stokke eller bolde. Nogle sidde og vre Fita " episoder er tilgngelige p spansk. De teknikker og bevgelser demonstreret gennem mange sidde og vre Fita " er skabt af Wilson og et team af medicinske fagfolk og motion terapeuter. Udnyttelseskursen Programmet henvender sig primrt til ldre mennesker, der har begrnset mobilitet og dem, der lider af kroniske smerter, selv om andre mennesker ogs kan flge programmet. Bevgelserne er blid og langsom, s den passer til mlgruppen. Den sidde og vre Fita " organisation oprindelig var en privat virksomhed, men det fik nonprofit status i USA i 2000. Organisationen finansieres gennem personlige donationer, offentlige tilskud og indtgter fra sidde og vre Fita " produkter. Disse produkter omfatter motion videoer eller lydoptagelser af velsesvejledning p cd'er eller bnd. Den velgrende organisation ogs fremmer sundhed i sin mlgruppe ved at holde seminarer og klasser. Der har vret lidt forskning i effekten af sidde og vre Fita " trningsprogram. Trods den manglende forskning, har organisationen velgrende status og har godkendelse fra nogle medicinske direktrer for centre for osteoporose og geriatri. Programmet kan vre gavnlig i forebyggelse af fald og forbedre balancen hos ldre mennesker. Den pgldende velse er blid, s det kan ikke vre til gavn for dem, der har brug for mere energisk motion for at forbedre deres sundhed og trivsel.Relaterede Sundhed Artikler
- Hvad er rsagerne til Hepatomegali?
- Hvordan kan jeg vlge den bedste Bodybuilding Gym?
- hvad nolvadex ?
- Hvad er de almindeligste rsager til fodgngere Fatalities?
- Hvordan kan jeg vlge den bedste Tonic for hrvkst?
- Hvad er Lndesttte?
- diverticulitis smertelindring
- Hvad er forskellen mellem den Lutealfasen og glsning?
- Hvor effektiv er Evening Primrose Oil for Acne?
- hvad prinivil ?