Hvad er almindelige rsager til nederste venstre Back Pain?
Nederste venstre rygsmerter er et flles problem for mange mennesker i alle aldre, isr dem, der bruger store mngder af tid i siddende stilling. Der kan vre flere forskellige grunde til nederste venstre rygsmerter, herunder sprgsml ssom klemt nerver, diskusprolaps eller diskusprolaps, eller muskel stammer. Behandlingsmuligheder varierer fra moderate livsstilsndringer til kirurgi i de mest ekstreme tilflde.
sammenklemte nerver er en almindelig rsag til nederste venstre rygsmerter. Klemt nerver opstr, nr hvede eller betndte muskler eller andre vv omkring nerve tryk mod nerven, forrsager yderligere betndelse og smerte. Denne smerte ofte udstrler til andre dele af kroppen fra det beskadigede sted. Det frste kursus med behandlingen er at finde og behandle den betingelse frer til klemt nerve. Over-the-counter eller receptpligtig medicin kan ogs hjlpe med at lindre smerten.
en diskusprolaps, ogs kaldet en diskusprolaps disk, opstr, nr hynderne mellem skiverne i rygsjlen flytte ud af normal stilling. Dette kan forekomme p grund af naturlig sygdom eller traumatisk skade involverer rygsjlen. Metoder ssom fysisk terapi og medicin kan undertiden lindre smerten, men disse foranstaltninger alene ikke helbrede problemet. Kiropraktik pleje nogle gange hjlper, men kirurgi til at reparere den beskadigede diske er ofte ndvendig.
Muskel stammer er blandt de mest almindelige rsager til rygsmerter, herunder nederste venstre rygsmerter. Denne form for skader opstr typisk, nr musklerne er blevet overdoseret. Forkert lfteteknik, drlig kropsholdning, og gentagne bevgelser med anvendelse af ryggen er typisk medvirkende faktorer i denne type skade. For de fleste tilflde af muskel stamme, kan enkle foranstaltninger gres hjemmefra lindre smerter, mens musklerne naturligt helbrede sig selv. Varme eller is terapi, massage, og over-the-counter smertestillende er populre former for selvbehandling.
Nogle moderate livsstilsndringer er blevet rapporteret til at lette symptomerne p nederste venstre rygsmerter. Hvis patienten gr en masse for at sidde p arbejde, blot at ndre type stol ofte lser rygsmerter. Simple strkvelser ofte styrke rygmuskler, hvilket gr skade mindre sandsynlig. Selv simple foranstaltninger som kortvarigt g rundt p kontoret og strkke benene flere gange om dagen kan vre gavnligt. Hvis ingen af disse renseforanstaltninger tilbyde passende relief, br en lge konsulteres for at prcist at diagnosticere kilden til den nederste venstre rygsmerter.
Relaterede Sundhed Artikler
