Hvad er alfa-GPC?
L-Alpha glycerylphosphorylcholin, almindeligt kendt som Alpha-GPC, er en phospholipid byggesten, der stimulerer body s skabelse af acetylcholin, en hjerne kemikalie, som brndsel indlring og hukommelse. Mens naturligt fremstillet i det menneskelige legeme, Alpha-GPC er ogs til stede i soja og mlk, to primre kilder til kosttilskud indeholdende dette middel. Forbindelsen fremmer fysisk styrke og mental klarhed, men kan forrsage udslt og svnlshed afhngig af dosis. Smidighed og balance siges at vre kraftigt forbedret gennem brug af kosten Alpha-GPC. Forskning tyder dette tillg counters hukommelsestab og nulstiller hukommelsen for nogle brugere, hvilket gr det en sttte til dem, der lider Alzheimers s sygdom, senilitet og andre hjernesygdomme hvor mental fokus er tabt. Ofte dem uden psykiske problemer, herunder brn, tager det for opmrksomhed og hurtig reaktion p stimuli. Mandlige og kvindelige brugere rapporterer ofte en tilbagevenden af seksuel interesse og udholdenhed efter at have taget denne forbindelse. Leversygdomme kan ogs sigende blive korrigeret af tillgget. Unge, der har stagnerende vkst og udvikling p grund af problemer med hypofysen ofte opleve, at denne kirtel begynder at gre mere humant vksthormon (HGH) p grund af Alpha-GPC tilskud. Brugere kan vokse hjere og udvikle mere muskeltonus. Denne HGH aktivitet er grunden til tillgget har et ry for at ge styrke og Magerhed, det er ogs derfor, det er ofte fremmes som et vgttab sttte. Stigningen i muskeludvikling omdrejninger op stofskiftet at forbrnde mere fedt. slagtilflde ofre forsger at genlre motorik og tale mnstre ogs drage fordel af Alpha-GPC fordi det forbedrer overfrslen af nervesignaler mellem muskler og hjerne. Det gr det til dels ved at genoplive enzymer i bde nerveceller og muskelceller, udover det, har det en unik evne til at gennemtrnge hjernebarrieren og suge dybt ind i hjernevvet, og dermed reparere det. Alt dette skaber en bedre koordinering for en rkke aktiviteter, herunder vandreture, grooming, og dans. negative konsekvenser af tillgget omfatter svimmelhed, halsbrand, og migrne. Indimellem kan forvirring og angst resultere. Disse negative virkninger er generelt dosisafhngige og kan imdegs ved at skifte til sm doser, iflge ernringseksperter. De fleste mennesker oplever fordele med 300 mg om dagen, mens andre vlger at tage det dobbelte belb. Patienter i restitution efter slagtilflde ofte tage hje doser af 1.000 mg til 1.500 mg om dagen i en mned at reparere neuroner og mistede hjernefunktion. Alpha-GPC slges i kapsler og blde geler. Pulver er typisk den foretrukne form for bodybuildere, der blander det i ernringsmssige drikkevarer. Nogle kosten ryster medtage denne forbindelse som n ingrediens blandt mange.Relaterede Sundhed Artikler