Hvad er alderen hvidlg ekstrakt?
Aged hvidlgsekstrakt (AGE) er et tillg, der er hj i antioxidanter og siges at regulere blodtrykket, lavere kolesterol, og rense blodet. Dette supplement er lavet af omhyggeligt aldrende r hvidlg fr forarbejde det til gel kapsler eller pulver. Der er sm forskelle mellem fordelene ved r og ldet eller kommercialiseret kosttilskud, med forbrugere og forskere sttter begge sider af debatten om der er bedre. Aged hvidlgsekstrakt findes typisk i pulver eller gelkapsler eller en vske. Kosttilskud kan ogs fs i kombination med andre ingredienser, ssom lethicin, omega 3, eller enzymer. AGE skabes ved udskring, hakning, eller knuse hvidlg og nedsnke dem i ethanol alkohol eller vand for et bestemt tidsrum, som regel mellem 18 til 24 mneder. Hver enkelt og virksomhed kan alder deres hvidlg til et andet tidsrum. Under denne ldningsproces, undergr hvidlg visse kemiske ndringer. Den allicin, den mest magtfulde forbindelse i hvidlg og rsagen til dens kraftige duft, dr ud, mens andre antioxidanter og fytokemikalier kan opst eller blive strkere. Undersgelser har antydet antioxidanter og fytokemikalier i alderen hvidlg ekstrakt kan styrke kardiovaskulre funktioner og sundhed, beskytte leveren , og forebygge arteriel hrdning p grund af fedtdepoter og frie radikaler. Mange holistisk praktiserende foreslr ogs anvendelse af hvidlg kan forbedre immunsystemet og drbe ekstra gr produktion i kroppen, ofte forrsaget af et hjt sukkerindhold kost. Hvidlg er ogs blevet anvendt som en naturlig behandling for mange mund tilstande som fordrve sr og tandkdssygdomme. Det er ogs muligt at foretage alderen hvidlg hjemme. Knusning eller hakke hvidlg og anbringe den i en lufttt beholder med filtreret vand eller ethanol og aldring i mindst 18 mneder, vil producere de samme egenskaber som kommercielt-aged hvidlgsekstrakt. Nogle foreslr madlavning hjem-rige hvidlg, mens andre hvder, at det kun br spises r. Undersgelser har antydet, at der er flere sundhedsmssige fordele af bde alderen hvidlg ekstrakt og r hvidlg. Debat er steget over hvilke af disse er bedre for sundhedsmssige forml med undersgelser, der fremmer og gendrivelse hver. Hvis en person er interesseret i de mulige sundhedsmssige fordele af hvidlg, men ikke alt for begejstret for duften, kan AGE vre en bedre lsning. De, der er kun interesseret i r form er normalt begrnset til hvidlg, de kan enten vokse eller kbe Rawa "de skal enten spise det r eller saft det for fordelene.Relaterede Sundhed Artikler