| | Sundhed | sygdom |

Hvad er aften primula olie?

aften primula olie er lavet af natlysolie, en flles betegnelse for en gruppe af planter af Oenothera slgten. sdanne planter kan ogs kaldet sol drber eller solen kopper, men mere almindeligt, er kapsler af olie i urtekosttilskud dele af helsekost eller naturlige fdevarer butikker markedsfres som kmpenatlysolie. det meste af aftenen primula olie slges i os er lavet af flere arter af planten, dyrket i Mexico og USA. herbalists hvder, at kmpenatlysolie kan vre nyttige for mennesker med hjertesygdomme. det kan ogs hjlpe med at regulere blodsukkeret, giver humr balance, og nogle bruger kmpenatlysolie som en oral eller topisk behandling af eksem. natlysolie er blevet foreslet som en mulig forebyggende behandling for brystcancer, et anti-inflammatorisk, til behandling af dissemineret sklerose (MS), og potentielt nyttige til at fremme vgttab. de fleste krav skal afvejes mod verificerbare videnskabelige beviser fra kliniske forsg. videnskabelige beviser har kun etableret de mulige fordele ved aften primula olie til behandling af eksem og kronisk dermatitis. sm undersgelser p mennesker har vist, at kmpenatlysolie kan medvirke til at kontrollere blodsukkeret, og kan muligvis vre til hjlp for mennesker med psoriasis. de fleste andre pstande er endnu ikke blevet bevist af de traditionelle dobbeltblindede kliniske forsg. Tidlig forskning i natlysolie antyder ikke fremmer vgttab, hjerte helbred, og er ikke effektivt til at reducere inflammation i dem, der lider af rheumatoid arthritis. fleste af de teoretiske fordele ved natlysolie er baseret p dets komponenter. natlysolie er hjt indhold af omega-6-fedtsyrer, der indeholder linolsyre, og gamma-linolensyre (GLA). omega-6 fedtsyrerne kaldes flerumttede fedtstoffer og betragtes bedre end mttede fedtstoffer. endnu, de fleste undersgelser konkluderer, at vi spiser for meget omega-6, og forbruget har vret forbundet med hjertesygdomme, depression, astma, krft og fedme. mens omega-6 fedtsyrer er essentielle, hvilket betyder vores kroppe don t producerer dem, de fleste vestlige kost inkludere dem i en langt hjere belb end der er behov for, hvilket kan betyde, kmpenatlysolie er egentlig ikke en tiltrngt supplement. en god mngde af forskning viser mere potentiel fordel i at tage tilskud af omega-3 fedtsyrer, som findes i fisk eller hr fr olie, som mennesker generelt indtager i mindre mngder. kmpenatlysolie tages i relativt sm doser, og kun f bivirkninger har blevet rapporteret fra at tage supplement. det isn t forventes at f negative konsekvenser for en persona s sundhed, men det kan ogs vre det bedste valg af naturlgemidler kosttilskud for mennesker. milde bivirkninger som mavesmerter, diarr og kvalme er generelt forbigende. Hvis en person, der tager kmpenatlysolie oplever disse ud over den tredje dag for at tage tillg, br de stoppe med at tage det, og rdfre sig med en lge. nogle mennesker br ikke tage kmpenatlysolie. Der findes ingen studier med hensyn til dets sikkerhed blandt gravide eller ammende kvinder. yderligere, er kmpenatlysolie kontraindiceret for dem, der tager medicin til behandling af skizofreni. mennesker p medicin som thorazine , stelazine , mellaril eller prolixin m aldrig tage kmpenatlysolie, fordi det kan resultere i livstruende anfald. Som med enhver urtekosttilskud eller over the counter medicin, br du diskutere brugen af natlysolie med din lge, fr der trffes den.

Relaterede Sundhed Artikler