| | Sundhed | sygdom |

Hvad er Water Retention?

Vskeophobning er en tilstand, hvor kroppen bibeholder vand, der forrsager hvelse og mhed, isr p ekstremiteterne og omkring maven. De kan ogs hre vskeophobning benvnt oppustethed eller dem, og den har en rkke rsager, fra det almindelige til alvorlige. Som en generel tommelfingerregel, br du sge lgehjlp for vskeophobning hvis det fortstter i over en uge, eller hvis du er meget ubehageligt, og gravide kvinder br sge omgende opmrksomhed, hvis de oplever voldsomme hvelser i ben og ankler. Der er en rkke grunde til, at kroppen kan begynde at holde vand. Mange kvinder er fortrolige med vskeophobning i forbindelse med menstruationscyklus; denne vskeophobning skyldes frigivelse af hormoner, der forrsager nyrerne til at tilbageholde vand i stedet for at gennemskylle den ud. Vskeophobning kan ogs vre forrsaget af medicinske problemer med organer som nyrer, hjerte eller lever, og det har vret forbundet med problemer med skjoldbruskkirtlen s godt. Endelig vil kroppen holde vand, hvis folk spiser en kost, som er for meget salt. Afhngig af rsagen til vskeophobning, er der en rkke potentielle behandlinger. Derhjemme, br folk reducere deres saltindtag, hvis de oplever vskeophobning, og de br spise bananer eller andre fdevarer, der er hj i kalium. Diuretika som tranebr juice kan hjlpe kroppen skylle sin ophobning af vand, og nogle gange bare drikkevand vil hjlpe, isr hvis vskeophobning er forrsaget af indtagelse af for meget salt. Vskeophobning kan vre ubehageligt, isr i benene. Det er vigtigt at ophje lemmer, der lider af vskeophobning, og at fremme en sund omstning. Stramt tj og smykker br undgs i perioder med vskeophobning, og undertiden flormelis omrdet kan medvirke til at nedbringe den hvelse og ubehag. Nogle mennesker oplever, at motion hjlper ogs, da det stimulerer blodtilfrslen, tilskynde kroppen til at skylle ud det vand, der tilbageholdes i ekstremiteterne. Fordi vskeophobning undertiden kan vre forrsaget af et medicinsk problem, kan der vre tilflde, hvor medicinsk behandling er pkrvet , at beskftige sig med den egentlige rsag til tilstanden. Hvis du er i behandling for en medicinsk tilstand, som er forbundet med vskeophobning, br din lge tale med dig om, hvornr de skal komme ind til et besg, og nr du modtager en ny recept for enhver tilstand, kan det vre en god id at sprge hvis medicinen forrsager vskeophobning. Ved at vre opmrksom p potentielle rsager til vskeophobning i kroppen, kan du vre mere flsom over for situationer, hvor at g til lgen kan vre en god id.

Relaterede Sundhed Artikler