| | Sundhed | sygdom |

Hvad er Sundhed p enhver strrelse?

Sundhed p enhver strrelse (HAES) er en filosofi, der tager den enorme variation af den menneskelige form i betragtning, angiver, at det er muligt for folk i en rkke strrelser og former at vre sund. Mange mennesker forbinder HAES konceptet specifikt med fedt accept bevgelsen, men det er faktisk ben for folk i alle strrelser, og folk fra en bred vifte af fllesskaber sttter iden. Denne filosofi er designet til at nrme sundhed fra en vgt-neutral tilgang, tilskynde folk til at vre lykkelig, fit og sund uanset hvor store de er. Roden Konceptet bag Sundhed p enhver strrelse er ikke, at alle er automatisk sundt, uanset hvor store de er. Fortalere for Sundhed p enhver strrelse blot tror, at det er muligt for folk i alle strrelser at vre sund, hvis de nsker at investere tid og energi i at udvikle en sund kost og motion planen. Snarere end at overveje strrelse som en diagnostisk kriterium for sundhed, tror, at folk, der tror p Health i alle strrelser at strrelse er faktisk ikke relevant for nogens helbred. De fleste tilhngere af Sundhed p enhver strrelse enige om, at der er to grundlggende tilgange til at f og resterende sunde : kost og motion. Diet ? under HAES paradigme henviser ikke til overdreven kalorieindhold begrnsning at n et nsket ml vgt, men snarere at forbruget af en kost, som er afbalanceret, nrende, sunde og fornjelig. Da menneskelige organer er dramatisk anderledes, kan detaljerne i en sund kost kan variere fra person til person, og medlemmer af Sundhed p enhver strrelse bevgelse tilskynde folk til at arbejde med ernringseksperter om at udvikle den ideelle kost, skabe et system af intuitiv spise der er tilfredsstillende og godt for dig. Motion er ogs en meget vigtig komponent til et godt helbred, som mange undersgelser rundt om i verden har vist. Tilhngere af begrebet sundhed i alle strrelser hvder, at det er muligt at vre tynd og usund, hvis man ikke gr brug af, og for at vre fedt og sundt, hvis man velser. Motion kan ogs tage en lang rkke forskellige former, herunder ting som gang, cykling, svmning og endda mavedans sammen med bjergbestigning, konkurrencedygtige sport, og en rkke andre aktiviteter, som er konstrueret til at holde organer fit, sund og glad af f dem i bevgelse. HAES er ikke meningen at fremme vre fedt, tynd, eller hvilken som helst strrelse inbetween, men det tilskynder folk til at finde vgte, hvormed de er sunde og glade. Fortalere hber, at ved at fremfre iden om, at det er muligt at vre sund i en bred vifte af strrelser, kan folk p ekstreme strrelsesskalaen str mindre diskrimination og social kommentar.

Relaterede Sundhed Artikler