Hvad er Shirodhara?
Shirodhara er en Ayurvedic behandling, der involverer langsomt at hlde vsker over en kundes tredje je, som er beliggende i panden. Det har vret brugt i Indien i rhundreder til at behandle en bred vifte af forhold, og mange kursteder har vedtaget Shirodhara behandlinger for deres kunder. I Vesten er Shirodhara en uhyre populrt valg p menuen i mange hje ende kurbade, og det kan vre sammen med andre kropsbehandlinger til en luksuris spa-session. I ayurvedisk medicin, er Shirodhara designet til at slappe af i kroppen og bne det tredje je . Det anvendes til at behandle en rkke af hudtilstande, sammen med jenproblemer, stress, svnlshed, hukommelsestab, og grnende hr. En lang rkke vsker kan anvendes, alt efter kropsbygning af patienterne olier er almindelige, men mlk, krnemlk, og vand kan ogs anvendes. Ofte vil vsken infunderes med urter, som er skrddersyet til kunden. En traditionel Shirodhara session starter med et interview med en vaidya, en ayurvedisk lge. Den vaidya vil bestemme patientens krop type, og han eller hun kan komme med anbefalinger til en rkke behandlinger, herunder Shirodhara. Nr interviewet er afsluttet, kunden ligger p en skr bord med hans eller hendes hndflader opad. Aromatiske teriske olier anvendes til hnder, nse og undertiden fdderne samt mens en blid strm af varm vske lbe over panden. Almindeligvis vil sessionen omfatte let massage af hovedbunden, ansigt og hals. En Shirodhara session kan vare op til en time, og det er normalt udfres i et roligt rum med neutral musik, diffust naturligt lys, stearinlys, blomster, og andre dekorationer, der har til forml at fremme afslapning. Efter sessionen, er klienten forsigtigt trres af med varme, fugtige hndklder og han eller hun kan vre indpakket i fugtige hndklder og urter til en blid fugtgivende behandling. I et spa milj, er fokus for Shirodhara p afslapning, snarere end behandling af eventuelle srlige medicinske tilstande. Klienten typisk forbliver kldt som i terapeutiske Shirodhara, medmindre han eller hun ogs har anmodet om en kropsindpakning eller krat for at supplere Shirodhara session. Duftende olier og urter er normalt ikke formuleret specielt til patienten, men de normalt indeholder teriske olier, der har til forml at fremme en tilstand af ro. Mange spa kunder nyde den afslappende oplevelse af Shirodhara sammen med blid berring af ansigt og hr.Relaterede Sundhed Artikler